Les meilleurs bracelets connectés pour le sport de Fitbit, Garmin ou Xiaomi en 2023

Le comparatif des meilleurs bracelets connectés pour le sport en 2023

	Le choix de la rédaction	Pour les pros	La meilleure alternative	Le plus minimaliste	Le meilleur rapport qualité-prix	L'alternative premium
Produit	Xiaomi Smart Band 8	Xiaomi Smart Band 7 Pro	Huawei Band 8	Whoop 4.0	Fitbit Charge 5	Garmin Vivosmart 5
Illustration
Plus	-	Grand et bel écran Amoled Design soigné Fonction GPS Nombreux modes sport	Recharge rapide Écran Amoled lumineux Ergonomie bien pensée Compact et léger comme une plume	Peut-être porté de différentes manières Les fonctions d'analyse complètes Pas d'écran	Nouveau design Nombreuses fonctionnalités dont ECG, GPS, SpO2, scan EDA et autres Ergonomie et application réussies	Superbe application avec de nombreuses informations Suivi fiable du pouls et de la SpO2 Finition premium Pas d'abonnement nécessaire
Moins	-	Toujours pas de NFC Un peu trop cher Le chaos des applications persiste Trop peu d'innovations pour une version Pro Moteur de vibration agaçant Pas de recharge sans fil	Pas de NFC Pas de GPS Suivi du sommeil peu précis Peu d'améliorations par rapport à son prédécesseur Pas de recharge sans fil	Ne prend pas en charge les ceintures pectorales Modèle d'abonnement cher à long terme Pas d'écran	De nombreuses fonctionnalités nécessitent un abonnement payant et/ou ne sont pas encore terminées. Une variété de fonctionnalités dont la valeur ajoutée n'est pas toujours évidente Le GPS intégré est désastreux	Pas de GPS propre Écran OLED sans couleurs Autonomie trop courte pour le suivi de la SpO2 Pas compatible avec les accessoires Garmin
Note	Lire la prise en main du Xiaomi Smart Band 8	Lire le test du Xiaomi Smart Band 7 Pro	Lire le test du Huawei Band 8	Lire le test du Whoop 4.0	Lire le test du Fitbit Charge 5	Lire le test du Garmin Vivosmart 5
Offres*	Version chinoise disponible via Trading Shenzhen	Acheter	Acheter	disponible uniquement sur Whoop.com	Acheter	Acheter

Cet article porte sur les fitness trackers, c'est-à-dire des bracelets connectés dotés de capteurs permettant de mesurer la fréquence cardiaque ou de compter les pas.

Les smartwatchs, en revanche, sont généralement plus encombrantes, disposent de fonctions supplémentaires, se connectent à internet même sans smartphone et sont traitées dans notre sélection des meilleures montres connectées à choisir en 2023. 

Sommaire:

1. Conseils d'achat: Quels critères pour l'achat d'un fitness tracker?
2. Les fitness trackers ont-ils un impact sur la santé mentale?
3. Les meilleurs fitness trackers disponibles en 2023
   • Le meilleur fitness tracker: Xiaomi Smart Band 8
   • Le fitness tracker pour les Pro: Xiaomi Smart Band 7 Pro
   • La meilleure alternative au Smart Band 8: Huawei Band 8
   • Le fitness tracker le plus minimaliste: Whoop 4.0
   • La meilleure alternative à une smartwatch: Fitbit Charge 5
   • La meilleure alternative premium: Garmin vívosmart 5

Conseils d'achat: Quels critères pour l'achat d'un fitness tracker?

Ci-dessous, nous abordons brièvement les fonctions ou les caractéristiques des fitness trackers dont tout le monde n'a pas besoin. Moins vous aurez besoin de certaines fonctionnalités, moins vous devrez payer cher pour votre fitness tracker. Si vous ne connaissez pas du tout les bracelets connectés, les informations suivantes vous aideront à vous familiariser avec le sujet.

Avez-vous besoin du GPS?

Si vous emportez toujours votre smartphone avec vous lorsque vous faites du jogging pour des raisons de sécurité ou pour écouter de la musique, vous n'avez pas besoin de prêter attention au récepteur GPS du fitness tracker. Car presque tous les fitness trackers offrent la possibilité d'enregistrer les distances parcourues en combinaison avec le smartphone.

Les antennes GPS des smartphones modernes sont encore plus précis que les modules des fitness trackers. D'après mon expérience, les fitness trackers équipés d'un module GPS intégré peuvent perdre la connexion et, selon l'enregistrement, on peut alors traverser les murs et passer par-dessus des maisons en moins d'une seconde. Dans ce cas, l'enregistrement du parcours de jogging est bien sûr inutilisable et le désagrément est grand.

Contrôle ou lecteur de musique?

Un autre écueil dans le choix d'un fitness trackers est la différence entre le contrôle de la musique et le lecteur de musique. Un lecteur de musique intégré vous permet de télécharger des chansons sur le stockage interne et de les écouter en déplacement sans avoir besoin d'un smartphone. Des écouteurs Bluetooth true wireless peuvent généralement être connectés au bracelet connecté à cette fin.

Si un fabricant vend son fitness tracker avec contrôle musical intégré, vous ne pourrez pas stocker de musique sur votre appareil. Vous pourrez simplement contrôler la lecture active sur votre smartphone et le laisser dans votre poche. De plus, vous trouverez sur les produits Fitbit des commandes musicales exclusives à Spotify, comme celles du Fitbit Charge 5.

Un capteur SPO2 est-il vraiment utile?

Garder un œil sur la saturation en oxygène lors de vos déplacements semble être une fonction intéressante à première vue. Cependant, mon collègue Stefan, qui s'est formé une fois comme préparateur physique, m'a expliqué une fois de plus lors de son test comparatif que l'oxygène du sang ne fluctue pratiquement pas chez les personnes en bonne santé. Le contrôle est donc plus conseillé lorsqu'on s'exerce en zone montagneuse ou dans des conditions de stress extrême.

Si vous n'avez pas l'intention de le faire, vous devriez plutôt ignorer ce capteur. En tout état de cause, il n'existe que peu de modèles qui en disposent, il ne faut donc pas s'inquiéter.

Quelle est l'interface utilisée pour le suivi de ma condition physique?

Avec les fitness trackers, l'ensemble des données collectées ne peut être consulté que dans les applications compagnons. Pour ce faire, les informations doivent toutefois être préalablement transférées du tracker vers le smartphone ou le PC. Votre fitness tracker devrait donc au moins disposer du Bluetooth afin que vous puissiez transférer les données en sur votre smartphone.

Dans cette liste, tous les modèles disposent du Bluetooth. Cependant, il est également pratique d'avoir le Wifi intégré à votre fitness tracker. De cette façon, les données sont immédiatement disponibles dans le cloud lorsque vous rentrez chez vous après votre entraînement.

Si vous pouvez également télécharger de la musique sur l'appareil, le téléchargement par Wifi est encore plus rapide. Si de telles fonctions vous sont indispensables, il est conseillé d'opter pour une smartwatch.

Suivi du sommeil 

Un mode de vie sain ne se résume pas à faire des pompes, du jogging et de la natation ! Vous devez également vous reposer et, heureusement, les fitness tracker vous aident à le faire. La fonction la plus courante et la plus utile est le suivi du sommeil, qui permet de surveiller la durée et la qualité de votre sommeil. Le sommeil humain se compose de différentes phases, le sommeil léger, le sommeil profond et la phase dite du sommeil paradoxal.

Chaque phase du sommeil est caractérisée par certains schémas de mouvement et quand vous portez le fitness tracker autour de votre poignet pendant le suivi du sommeil, il peut surveiller votre sommeil. Aussi pratique que soit cette fonction, un suivi de la condition physique peut être ennuyeux pendant votre sommeil. Outre le fait que l'appareil lui-même vous empêche de dormir confortablement, le port d'un fitness tracker la nuit est également une question d'hygiène. Personne ne veut emmener au lit un bracelet qui sera noyé dans la sueur.

Sur le thème de la pleine conscience, vous trouverez des fonctions de méditation ou des exercices de respiration sur les fitness trackers. Ces derniers utilisent souvent votre pouls et voient s'il change pendant la période de repos prévue.

Compatibilité avec d'autres appareils

Si vous voulez non seulement courir avec votre fitness tracker, mais aussi surveiller votre pouls pendant votre entraînement aux arts martiaux ou à la gymnastique, vous devriez choisir un modèle de Huawei ou de Garmin. Dans l'application Huawei Health et les montres Garmin's Forerunner, vous pouvez utiliser des dispositifs supplémentaires comme des sangles de poitrine avec des moniteurs de fréquence cardiaque.

Des erreurs de mesure peuvent se produire, en particulier lors de mouvements, par exemple lorsque vous pliez votre poignet ou que le fitness tracker glisse pour d'autres raisons. De plus, les modèles HRM Run de Garmin peuvent également enregistrer les mouvements verticaux et votre temps de contact avec le sol.

Fonctions spéciales telles que les notifications, le paiement sans contact ou la téléphonie

Comme mentionné au début, il devient de plus en plus difficile de distinguer les fitness traqueurs des smartwatchs. De nouvelles fonctionnalités sont ajoutées, ainsi que de nouveaux arguments de vente, et des fonctionnalités telles que le paiement sans fil ou des microphones et des haut-parleurs pour passer des appels ont été ajoutés aux fitness trackers. Bien que ces fonctionnalités soient encore rares, vous pouvez accéder à vos notifications, déclencher une alarme ou lire l'heure avec presque toutes les bracelets connectés disponibles dans le commerce.

En outre, les modèles peuvent être personnalisés avec leurs propres cadrans. Vos goûts sont ici recherchés et un argument objectif pour un achat ne peut pas vraiment être tiré des designs configurables. Même si les fabricants font de la publicité avec un nombre insensé de cadrans disponibles.

Matériaux, et confort de port

Le design du fitness tracker est tout aussi individuel et dépend de vos goûts, ce qui a également des influences pratiques. Les sangles en cuir, en tissu ou en plastique sont avantageuses ou désavantageuses selon le type de sport. Lorsqu'on se baigne, par exemple, une bande de tissu peut rapidement devenir gênante, alors qu'elle est bien sûr plus confortable la nuit quand on dort.

Toutefois, si les bracelets  peuvent généralement être achetés neufs et remplacés, le poids et les dimensions sont fixes. Si vous avez la possibilité d'essayer fitness tracker dans un magasin d'électronique, je vous le recommande vivement !

Les fitness trackers ont-ils un impact sur la santé mentale?

L'exercice est sain pour la plupart des gens, personne ne me contredira. Mais est-il vraiment conseillé de surveiller constamment le rythme cardiaque et les signes vitaux comme le taux d'oxygène du sang? À mon avis, les conséquences psychologiques d'un fitness tracker ne sont pas suffisamment prises en compte dans ce genre de guide d'achat et c'est pourquoi je voudrais vous donner quelques conclusions sur la manière (de courir).

À cet égard, une étude de l'université de Copenhague d'août 2020 suggère que les fitness trackers ont certainement conduit à une plus grande motivation dans un groupe test composé de personnes souffrant de maladies cardiaques entre 28 et 74 ans. Dans le même temps, cependant, l'inquiétude pour leur propre santé s'est accrue, car les données obtenues ont été interprétées sans avis médical.

Ainsi, les patients auraient traité les données de la montre davantage comme un avis médical et n'y auraient vu aucune base de données qui aurait dû être interprétée par un personnel médical. Bien qu'il s'agisse de personnes ayant une condition préexistante, les signes vitaux tels que le pouls au repos ou les zones de fréquence cardiaque ne sont pas correctement expliqués sur de nombreux fitness trackers.

L'achat d'un fitness tracker ne remplace donc pas une visite chez le médecin si vous êtes un sportif paresseux et que vous souhaitez vous habituer lentement à un mode de vie actif. Bien entendu, votre image corporelle reste le meilleur indicateur de votre santé. Si chaque pas vous fait mal, vous devez ignorer les tentatives de motivation de votre coach.

Les meilleurs fitness trackers disponibles en 2023

Le meilleur fitness tracker: Xiaomi Smart Band 8

Lisez notre prise en main du Xiaomi Smart Band 8 pour en savoir plus

Chez Xiaomi, rien n'a changé dans notre sélection. En d'autres termes, son nouveau bracelet connecté, le Smart Band 8 est le nouveau champion toutes catégories. Il supplante le Smart Band 7 (test).

Si le design n'a quasiment pas changé, il y a tout de même quelques mises à jour: l'écran est plus lumineux que jamais avec ses 600 Nits et est également plus fluide avec son taux de rafraichissement 60 Hz.

De plus, Xiaomi a équipé son fitness tracker d'une nouvelle fixation du bracelet. Pour le reste, il n'y a pas eu beaucoup de changements. Il n'y a toujours pas de GPS et de NFC (du moins en dehors de la Chine). Cependant, l'importation de la version chinoise vous coutera 69 euros, il vaut vraiment la peine de jeter un coup d'œil au Smart Band 7 de l'année dernière.

N'oubliez pas que ce test ne s'appuie que sur la version chinoise. Le test complet sera publié dès que Xiaomi donnera le feu vert pour le lancement mondial. De plus, gardez à l'esprit que nous aurons aussi un Xiaomi Smart Band 8 Pro dans un avenir proche. 

Le fitness tracker pour les pro: Xiaomi Smart Band 7 Pro

Lisez notre test complet du Xiaomi Smart Band 7 Pro pour en savoir plus

Le Xiaomi Smart Band 7 Pro est sorti en octobre 2022. La différence la plus évidente avec le modèle standard est l'écran Amoled grand au format 8:5, qui a enthousiasmé mon collègue Casi dans son test. Mais il y a aussi eu des changements sous le capot avec l'intégration d'un capteur SpO2 et un module GPS. Grâce à ce dernier, vous pourrez laisser votre smartphone à la maison pour aller vous entrâiner.

Il y a toutefois quelques points négatifs à signaler. Il manque quelques fonctions que nous souhaiterions voir apparaître dans un tracker fitness en 2023, notamment le NFC. La recharge rapide  aurait également été dans l'air du temps. Enfin, comme pour le Smart Band 7, la boutique d'applications pour le Smart Band 7 Pro est un peu confuse.

En fin de compte, le Smart Band 7 Pro reste l'un des meilleurs trackers de fitness, même si avec son prix entre 80 et 90 euros, il n'est pas vraiment une bonne affaire.

La meilleure alternative au Xiaomi Smart Band 8: Huawei Band 8

Lisez notre test complet du Huawei Band 8 pour en savoir plus

Le Huawei Band 7 s'était montré convaincant lors de son test l'année dernière avec un écran Amoled d'une grande netteté et proposant l'affichage Always-On. L'écran du nouveau Huawei Band 8 n'a pratiquement pas changé.

Si nous avions critiqué le Xiaomi Smart Band 7 pour ses améliorations mineures par rapport à l'année dernière, c'est encore plus vrai pour le Huawei Band 8!

L'écran est légèrement plus lumineux, les modes sportifs sont un peu plus nombreux (100 modes au lieu de 96). Mais, la plus grande amélioration concerne plutôt la batterie, qui se recharge légèrement plus vite et permet au fitness tracker d'atteindre 100 % en 45 min  à peine.

Le GPS et le NFC sont toujours absents, tout comme les innovations en général. Huawei s'est contenté d'entretenir son fitness tracker. Par ailleurs, le suivi du sommeil, qui était déjà extrêmement capricieux, s'est révélé imprécis et décevant lors du test.

Nous déconseillons aux propriétaires du Huawei Band 7 de passer au Huawei Band 8. Pour les autres, ce nouveau bracelet connecté de Huawei reste, malgré ses défauts, un fitness tracker très réussi, et donc le premier choix si l'on veut un bracelet connecté de la marque.

Le fitness tracker le plus minimaliste: Whoop 4.0

Lisez notre test complet du Whoop 4.0 pour en savoir plus

Le Whoop 4.0 est un "fitness tracker" au sens propre du terme. Il n'y a pas de fonctions de smartwatch, pas d'écran et n'affiche même pas l'heure l'heure. Le summum est atteint avec un réveil par vibration et un affichage de l'état de la batterie via une LED.

En revanche, le fitness tracker est très léger et compact, confortable à porter et presque indestructible. Vous pourrez aussi utiliser le Whoop 4.0 en nageant ou même dans le sauna. L'électronique est bien protégée dans ce bracelet connecté pour le poignet. Et si vous voulez avoir les bras complètement libres, vous trouverez chez Whoop divers autres supports, jusqu'à des boxers spéciaux ou des soutiens-gorge de sport.

Le Whoop 4.0 veut vraiment suivre vos activités 24h/24 et 7j/ 7, ce que reflète également le système de charge astucieux. Au lieu d'enlever le fitness tracker pour le recharger, il suffit de brancher un powerbank pendant que vous le portez pour recharger la batterie interne.

Mais il y a un bémol, il est impossible d'acheter le Whoop 4.0. Il n'est assible que par abonnement et en fonction de la durée, cela vous coûtera entre 20 et 30 euros par mois, ce qui s'additionne bien sûr au fil des ans. Toujours est-il que si votre contrat court encore au moins six mois, vous recevrez gratuitement les nouveaux modèles. Quoi qu'il en soit, je trouve passionnant qu'avec Whoop, une approche aussi différente soit lancée sur le marché.

Récemment, Whoop a ajouté deux nouvelles fonctions à son fitness trackers avec Strength Trainer et Stress Monitor. En résumé, Strength Trainer est une fonction qui peut compter les répétitions pendant les séries d'entraînement et Stress Monitor calcule toujours un facteur de stress pour votre corps.

La meilleure alternative à une smartwatch: Fitbit Charge 5

Lisez notre test complet du Fitbit Charge 5 pour en savoir plus

Avec un nombre de fonctions impressionant, le Fitbit Charge 5 est notre recommandation si vous cherchez une smartwatch au look de fitness tracker ou plutôt un fitness tracker avec des fonctions de montre connecée. Le Fitbit Charge 5 n'a cependant pas trop convaincu lors de son test. Alors que le design a été amélioré par rapport à son prédécesseur et que l'étendue des fonctions impressionne effectivement, beaucoup d'éléments sont moins bien.

• Lisez aussi notre sélection des meilleurs fitness tracker et smartwatchs Fitbit en 2022

Le Fitbit Charge 5 est vraiment cher et vous devrez en plus souscrire un abonnement pour utiliser toutes les fonctions, et le GPS intégré a eu du mal à suivre le rythme de course rapide de Stefan. Ainsi, nous vous recommandons plutôt de chercher une "vraie" smartwatch. Fitbit propose lui-même des modèles comme la Fitbit Versa 3 ou la Fitbit Sense. Malheureusement, ces deux montres ont un design plus encombrant et un boîtier plutôt carré.

L'alternative premium: Garmin vívosmart 5

Lisez notre test complet du Garmin vívosmart 5 pour en savoir plus

Lors de notre test, nous avons été très négativement surpris par les performances du Garmin vívosmart 5. Le fitness tracker à près de 150€ du meilleur fabricant de montres de sport fitness n'offre pas vraiment plus que les modèles de Xiaomi et Huawei. Parallèlement, le design du vívosmart 5 n'est plus vraiment au goût du jour en 2022. La raison principale est l'écran pixellisé monochrome.

Nous avons pu retenir comme avantages le suivi fiable de la fréquence cardiaque et de la saturation en oxygène du sang. Le grand avantage est toutefois l'application Garmin, qui convainc par un traitement merveilleux de vos données et une utilisation simple. Il est en outre très regrettable que Garmin ne permette pas à son fitness tracker de fonctionner avec son vaste catalogue d'accessoires. Si le design vous plaît, vous pourrez toutefois obtenir un suivi fiable et sans faille.

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Enfin, nous espérons qu'après avoir lu cet article, vous aurez trouvé le fitness tracker qu'il vous faut ou que vous saurez au moins comment trouver le modèle qui vous convient. Quels sont vos besoins en matière de suivi de la condition physique et quels conseils devrions-nous inclure dans cette liste pour la prochaine mise à jour?