Google Fit

⏩ Google Fit⏪

À l'occasion de la nouvelle année, Google Fit nous un lance un défi sportif de 30 jours à partir du 1er Janvier.

Le mois de janvier approche à grands pas, ce qui signifie qu'il est presque l'heure des résolutions du Nouvel An, même si la plupart des gens semblent les abandonner environ une semaine après le début de l'année...

🤔Et si 2019 était l'année pour tout changer ?

En fait, notre résolution du Nouvel An est de vous aider à retrouver la santé et à vous amuser. Voici comment vous pouvez faire de la santé et du bien-être une priorité en 2019, avec l'aide de Google.

◾Étape 1: Entrez dans le jeu.

Accédez à l'application Google Fit pour participer à un défi de 30 jours conçu pour lancer votre voyage vers une vie plus saine et plus active. Le défi commence le 1er janvier, mais vous pouvez vous inscrire dès aujourd'hui (chaussures de course en option). Vous gagnerez des points cardiaques pour les activités que vous enregistrez ou suivez activement avec Google Fit. Mieux encore, Google Fit détectera et enregistrera automatiquement les marches, courses ou balades à vélo pour vous. Votre objectif est d’obtenir le plus de points possible et nous vous encouragerons tout au long du chemin.

◾Étape 2: Apprenez les règles de base.

Vous marquerez des points cardiaques pour toute activité qui fera battre votre cœur. Obtenez un point pour chaque minute d'activité modérée, comme reprendre le rythme lorsque vous promenez votre chien, et doublez vos points pour les activités plus intenses comme la course ou le kickboxing. Objectif 150 points cardiaques par semaine pour respecter les recommandations en matière d'activité physique formulées par l'American Heart Association (AHA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour réduire le risque de maladie cardiaque, améliorer le sommeil et améliorer le bien-être mental.

◾Étape 3: Bougez.

Etendons nous !! Il est difficile de se motiver quand il fait froid dehors. Voici quelques façons de gagner des points cardiaques pendant votre routine hivernale

◾Faites de la luge avec vos enfants et gagnez le double de points de cœur.
◾Garez-vous à l'extrémité du terrain et faites une marche rapide.
◾Si vous vous trouvez sur la montagne cet hiver, le ski et le snowboard sont des activités intenses qui peuvent vous rapporter le double de points cardiaques.
◾ Prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur
◾ Prendre son vélo à la place de sa voiture

🍃Des idées , des bonnes résolutions pour commencer l'année, raison plus pour découvrir Google Fit!!

⏩🍃Google Fit & OMS⏪

Google veut nous faire bouger et il a demandé à L'OMS de nous guider afin d'atteindre cet objectif.

Des études montrent que l'augmentation de l'activité physique a de nombreux avantages, par exemple une meilleure santé mentale et un sommeil de meilleure qualité. L'Organisation mondiale de la Santé recommande au moins 150 minutes d'exercice modéré ou 75 minutes d'exercice vigoureux par semaine, ou une combinaison équivalente des deux.

La nouvelle interface de Google Fit, s'appuie sur des recommandations afin de nous simplifier la vie en totalisez au moins 150 points cardio par semaine pour suivre les recommandations de l'Organisation mondiale de la Santé.

◾Des minutes actives à définir

Tout ce qui vous fait bouger est bon pour votre santé. Tous les mouvements sont donc pris en compte pour les minutes actives. Que vous marchiez dans le quartier, que vous accomplissiez certaines taches ménagères ou que vous fassiez du yoga, vous gagnez des minutes actives chaque fois que vous êtes physiquement actif. Par exemple, si vous vous promenez, Fit compte chaque minute associée à 30 pas ou plus comme une minute active.

◾Des points cardio à obtenir

Augmentez la difficulté pour gagner des points cardio, Les activités qui accélèrent votre rythme cardiaque améliorent sensiblement vos capacités cardiaques et cérébrales. Les points cardio vous font donc gagner des crédits pour ces activités. Vous pouvez ainsi gagner un point pour chaque minute d'activité modérée, par exemple une marche rapide à plus de 100 pas par minute.

◾ Il vous suffit d'accélérer un peu le rythme lorsque vous promenez votre chien ou que vous vous rendez au travail à vélo.

◾Plus vous gagnez des points pour tout effort supplémentaire , plus vous voulez cumuler davantage de points cardio. C'est un excellent moyen d'appliquer plus rapidement les recommandations en matière d'activité de l'Organisation mondiale de la Santé.

◾Des récompenses à célébrer !!

Gagnez des points dès que vous bougez Google Fit vous récompense pour votre activité physique en suivant automatiquement chaque course, marche ou promenade à vélo. Pour obtenir les résultats les plus précis, assurez-vous que votre téléphone est dans votre poche.

💡Pour obtenir des points pour d'autres activités, comme le jardinage ou le tennis, choisissez l'activité de votre choix dans la liste des activités et demandez à ce que Fit en assure le suivi la prochaine fois que vous la pratiquerez.

Un tableau de bord, pour admirer nos efforts et le travail accomplit.

Deux widgets pour rester motivé.

◾Ses minutes actives et point cardio obtenus.

◾Son nombre de pas, kcal dépensés, km parcourus.

🍃 À vos baskets, une nouvelle année nous attend dans Google Fit !!

— Modifié le 27 déc. 2018 à 21:23:02

⏩ L'inscription est en ligne⏪

L'inscription pour ce défi historique de faire bouger Luna est disponible dans Google Fit

😱 Comment !!

◾On sélectionne " Je m'inscris".

🍃Et voilà on vient d'offrir son corps à Google en plus de ses données personnelles, qui vivra verra

⏩Défi one !!⏪

On commence doucement, on commence sûrement avec 25 points cardio et comment précisément :

Marché rapide , ménage plus soutenu, pousser les meubles, objectif accélérer le rythme dans toutes ses activités pour faire travailler son cœur et oxygéner son cerveau .

🤔Et si on allait vraiment proméner Bouboule !!

⏩ Quelles balances sur Google Fit⏪

Synchroniser ses pesées dans Google Fit , c'est une option qui simplifie le suivi de ses activités, oui mais sur quelles balances précisément sur quelles applications précisément car dans ce domaine c'est au niveau de l'application que se fait la synchronisation avec Google Fit.

🎏 Health Mate

Tous les modèles de balances de la marque Wigthings peuvent se synchroniser avec Google Fit

L'app Health Mate Android peut être liée à votre compte Google Fit et votre compte Withings vous permet d'envoyer votre nombre de pas, vos données de poids et vos données de rythme cardiaque à Google Fit.

🎏 Body Partner de Tefal.

Pas de problème non plus avec les balances Tefal

Synchronisez toutes vos données Body partner de poids et de composition corporelle avec l’application Google Fit. Cela vous permettra de retrouver au même endroit que vos données d'activité, de nutrition, etc.. toutes vos données Body partner dans l’application Google Fit. Cela vous permettra également de transférer votre historique de poids de l’application Google Fit à l’application Body partner.

🤔Et pour la Fitbit Area 2...Non.

La Fitbit Area 2 est associée à l'application Fitbit, qui ne se synchronise pas à Google Fit.

— Modifié le 12 janv. 2019 à 17:18:23

Google Fit sur les Fitness tracker ...

Par défaut Google Fit est disponible sur Wear OS exclusivement, elle n'est donc pas disponible sur les Fitness Tracker, sauf quand le constructeur a permis son intégration.
Si ce n'est pas encore le cas de Garmin, Fitbit, Huawei, c'est le cas de Withings , comment ça se passe exactement ?

🎏Lier son compte à Google Fit

Pour lier son compte Google Fit à son compte Withings depuis l'app Health Mate

◾Assurez-vous que l'app Google Fit est bien installée sur votre smartphone.
◾Ouvrez l'app Health Mate.
◾Allez dans Profil
◾Touchez Google Fit.
◾Touchez le bouton pour activer l'intégration Google Fit.
◾Sélectionnez le compte Google que vous souhaitez lier à votre compte Withings.
◾Sélectionner les données à exporter dans le menu.

Tout effort mérite salaire, ils seront transformés en point dans Google Fit.

— Modifié le 12 janv. 2019 à 17:19:53

⏩ Se fixer des objectifs dans Google Agenda ⏪

Pour rester motivé et tenir ses engagements, on peut se fixer des objectifs dans Google Agenda, synchronisés avec Google Fit.

Fixez-vous des objectifs réalistes et rendez vous responsable en bloquant le temps dans votre calendrier. Google Agenda va trouver automatiquement dans votre emploi du temps le temps de courir ou de préparer des repas sains pour la semaine.

😋 Objectif perdre du poids avant la St Valentin

◾On ouvre Google Agenda pour créer son objectif

◾On synchronise ses objectifs avec Google Fit, pour suivre sa profession, enregistrer ses entraînements.

: DC'est le moment de synchroniser sa nouvelle balance connecté !!

— Modifié le 12 janv. 2019 à 21:25:51

⏩Google Fit plus économe sur la TicWatch Pro ⏪

Une mise à jour qui rend le GPS moins gourmand sur le TicWatch Pro précisément

La dernière mise à jour de Google Fit permet à TicWatch Pro d’être beaucoup plus efficace dans l’utilisation de la batterie lors de l’exécution de Google Fit. Les économies de batterie varient selon les situations, mais les utilisateurs constateront une amélioration de la durée de vie de la batterie dans la plupart des situations.

💐Chez TicWatch on est ravi et pour les autres ?

Bien que Google ne mentionne pas spécifiquement les montres intelligentes autres que le TicWatch Pro prenant en charge cette fonctionnalité, il indique que si le périphérique d'un fabricant de montres prend en charge les exigences, ces montres peuvent en tirer parti.

🍃Vivement la confirmation !!

⏩Le suivi de son sommeil dans Google Fit⏪

Le suivi de son sommeil arrive dans Google Fit à l'aide de la synchronisation de ses données, depuis ses applications de suivi comme Sleep as Android, Nokia Health Mate , directement de les paramètres

◾On active la synchronisation

🍃On synchronise maintenant, pour retrouver tout au même endroit, le but de cette mise à jour !!

⏩Google Fit est cassé !!⏪

Google Fit est cassé, pas pour tous les utilisateurs mais sur de nombreux appareils et depuis plusieurs semaines !!

Google Fit a subi de nombreux changements au cours de la dernière année. D'une refonte majeure à plusieurs améliorations mineures , et même d'une nouvelle application iOS , le service semblait aller de l'avant à un rythme soutenu. Mais les choses ne sont pas si rose récemment. L'interface du site Web a été fermée en mars et les utilisateurs se plaignent des problèmes liés à l'application depuis des mois. Ces problèmes se sont maintenant intensifiés à un point tel que de nombreux utilisateurs ne peuvent même pas se connecter à l'application et que le suivi de leurs activités s'est complètement arrêté.

Les plaintes sur le Play Store s'accumulent depuis des mois, les utilisateurs exprimant leur frustration dans la section des avis. Tout le monde n’est pas touché, mais pour ceux qui le sont, l’application fonctionnait bien jusqu’à ce qu’elle tombe en panne à un moment donné, pour la plupart, la semaine dernière, mais pour beaucoup, les problèmes remontent à mars et même plus tôt. Le suivi s'arrête complètement, que ce soit via l'application ou via une montre Wear OS.

🍃Des problèmes avec aucune réponse ni aucune mise à jour de la part de Google, on s'exaspère du côté des utilisateurs de Google Fit !!

— Modifié le 10 juil. 2019 à 16:27:55

⏩Le Dark Mode ⏪

Le Dark Mode par défaut est arrivé dans Google Fit, par défaut avec des options à découvrir dans ses paramètres

Dans son profil on clique sur la roue dentée pour accéder à ses paramètres puis sur thème avons de sélectionner l'option de son choix.

🍃Bon Dark Mode sur la route avec Google Fit !!

⏩Shut All of the lights ⏪

Cops lights, Flashlights, spotlights, Strobe lights, Street lights, All of the lights, on va éteindre toutes les lumières avec Google Fit pour aller jusqu'au de ses objectifs !!

Chez Google Fit, nous comprenons que maintenir un mode de vie sain ne consiste pas seulement à suivre ce que vous faites lorsque vous êtes en déplacement. Il faut aussi se reposer et s'éteindre. Donc, aujourd'hui, nous apportons une meilleure vision du sommeil et un thème sombre à notre application Google Fit.

◾Attraper des ZZZ

Vous pouvez maintenant suivre vos habitudes de sommeil à côté de toutes les autres activités que vous faites au cours de la journée. Connectez votre application de sommeil préférée à Google Fit et vous obtiendrez des graphiques indiquant vos habitudes de sommeil au fil du temps. Vous pourrez également ajouter, modifier ou accéder à votre historique de sommeil via le journal.

◾Thème sombre

Activez le thème sombre pour vous aider à vous détendre au bon moment et à profiter d'une meilleure nuit de sommeil. Encore mieux, le thème sombre peut être plus doux pour les yeux et vous aider à économiser la vie de votre batterie. Il suffit d’activer la fonctionnalité dans vos paramètres.

◾Maintenant sur iOS: Voir votre itinéraire

Sur Android, Google Fit enregistre un résumé de vos entraînements ainsi qu'une carte de votre itinéraire, que vous soyez couru, en randonnée ou à vélo. Nous apportons maintenant les mêmes itinéraires de carte utiles dans l' application iPhone pour les entraînements activement suivis sur votre système Wearpar Google Smartwatch, Apple Watch ou d'autres applications connectées.

🍃Jusqu'au bout de ses objectifs, on ira avec Google Fit !!

— Modifié le 2 août 2019 à 17:37:30

⏩Wokamon Monster Walker Quest⏪

Apporter de la joie, marcher pour faire grandir ses Wokamon, c'est une expérience à vivre avec Google Fit où chacun de nos pas sont transformés en énergie pour nourrir, cultiver et ramasser de nouveaux Wokamons !!

Les wokamons sont à court de ressources et ils ont besoin de votre aide! Chaque pas que vous faites est transformé en énergie. Utilisez-le pour nourrir, cultiver et ramasser des Wokamons. Plus vous marchez, plus vous pouvez collectionner de Wokamons et plus vous allez explorer les mondes magiques du Woka tels que le désert de bonbons, le royaume glacé, la forêt mystique et plus encore.

◾Une application pour se motiver

Peu importe que vous marchiez, couriez ou couriez, en plein air ou sur un tapis roulant, Wokamon a décidé de faire en sorte que votre expérience de remise en forme ne soit plus jamais la même: vous voudrez marcher plus, toute la journée, tous les jours!

◾Consulter ses progrès

Wokamon fonctionne également comme un podomètre, contrôle vos progrès quotidiens et hebdomadaires.

◾Disponible sur Google Fit , Fitbit et même avec ses amis !!

Jouez simplement avec votre téléphone affrontez vos amis dans le jeu et connectez-vous avec Google Fit ou Fitbit.

🍃Apporter de la joie pour relever des défis, une recette qui a fait ses preuves , profitons en pour rester en forme !!

⏩Donner la priorité à votre cœur ⏪

À l'occasion ce dimanche de la journée internationale du coeur, Google dresse le bilan de ce qu'il ne va pas et ce qu'il reste à faire car il y a urgence à prendre soin de son coeur !!

Les maladies cardiaques restent la principale cause de décès aux États-Unis. Il est donc plus important que jamais d'identifier et de partager des moyens simples de garder votre cœur en bonne santé. J'ai deux enfants de moins de cinq ans et la vie peut être très occupée. Lorsque jongle entre patients, enfants, travail et courses, il est facile de se sentir actif alors qu'en réalité, j'ai perdu le fil de mes habitudes saines.

◾Des objectifs dans Google Fit qu'on peine à atteindre dans le flux de son quotidien !!

Avec les objectifs d'activité intelligents de Google Fit et le suivi de points cardiaques, j'ai réalisé que je n'atteignais pas la quantité d'activité physique recommandée par l'American Heart Association et l'Organisation mondiale de la Santé et que je devais apporter des modifications pour gagner plus de points cardiaques tout au long de la semaine.

◾Des applications d'entraînement pour rester motivé

J'ai commencé à utiliser chaque soir une application d'entraînement de 7 minutes qui fournit des aperçus vidéo et des descriptions audio de chaque exercice. C'est rapide, facile et amusant. J'ai trouvé que ces exercices étaient un moyen rapide et efficace de gagner 14 points cardiaques, ce qui m'aide à atteindre rapidement mon objectif hebdomadaire.

🙃Oui mais c'est du temps en plus dans son quotidien déjà surchargé !!

L'utilisation d'une application d'entraînement peut ne pas convenir à tout le monde, il existe de nombreuses façons d'intégrer des changements incrémentiels tout au long de votre semaine pour vous aider à être plus actif.

◾Faites bouger votre corps et ratissez les feuilles à l'extérieur ou tondez la pelouse.
◾Accélérez le rythme lorsque vous vous promenez, avec vous-même, vos amis ou votre chien.
◾Portez des baskets et rendez-vous à pied de cette façon, vous et vos collègues profiterez des avantages pour la santé
◾Inscrivez-vous à un cours d'entraînement! Un cours de cyclisme en salle de 45 minutes vous rapporte 90 points cardiaques.
◾Avant de vous doucher, prenez quelques minutes pour faire des exercices simples comme des sauts d'obstacles, des squats, des fauteuils muraux, des pompes ou des planches.

🍃Promener son chien plutôt que le contraire et même trouver de meilleurs itinéraires !!

⏩Woog ⏪

Halte à la routine avec Woog, une nouvelle application pour trouver de nouveaux itinéraires pour ses promenades quotidiennes .

Découvrez de nouveaux lieux adaptés aux balades canines, que ce soit pour votre dimanche après-midi, lors de vos vacances ou pour changer de votre parcours quotidien.
Avec l’application woog, vos balades deviennent connectées, interactives et partagées (esprit communautaire) !

📣Dans une démarche éthique, Woog permet d’encourager les balades et d’améliorer l’expérience des propriétaires dans cette sortie quotidienne avec !!

◾Trouvez facilement un chemin de balade proche de votre position et imaginez de nouvelles idées pour vos promenades avec la carte interactive WOOG

En plus d’être une source de motivation, l’aspect communautaire et le partage d’informations permettent de découvrir de nouvelles balades chaque jour. « L’expérience utilisateur » est au centre de notre innovation et nous travaillons chaque jour pour l’améliorer

◾Suivez l'activité de votre promenade en direct :

Obtenez toutes les informations nécessaires au cours de votre balade : allure, localisation, temps, distance, kcal dépensées… Vos promenades sont suivies et enregistrées ! Retrouvez l’historique de toutes vos balades et les statistiques de chaque semaine…

◾Un partage constant des informations pratiques sur votre parcours :

Point d’eau, point de vue, poubelle, boue, zone pour faire ses besoins etc… Toutes les informations pratiques s’affichent au fur et à mesure de votre balade. Vous aussi, partagez ces informations avec la communauté Woog !

◾ Notez les balades et n'oubliez pas votre appareil photo !

Participez à la création et l’animation de chaque balade : Si vous prenez une photo lors d'une promenade, celle-ci apparaîtra sur la fiche d'information de la balade. Vous pouvez également noter (note générale + difficulté) chaque parcours.

🍃C'est astucieux, profitons en pour passer de meilleurs moments en promenant son chien !!

⏩Withings Move ECG ⏪

Withings Move ECG capable de réaliser un électrocardiogramme au poignet est enfin disponible en France à 129€, le temps de recevoir sa certification médicale CE pour sa commercialisation.

Réalisable sur demande, la Move ECG peut enregistrer le signal électrique du cœur en quelques secondes. Le but est d'aider à détecter la fibrillation auriculaire, la forme d’arythmie la plus courante et responsable selon les dires du fabricant d’environ 1/3 des AVC (Accident Vasculaire Cérébral) en Europe. Or, 90% de ces accidents pourraient être évités avec une détection précoce.

◾Comment ça marche

Pour réaliser un ECG, c'est assez simple. Il suffit de presser les deux côtés du cadran et de patienter que la montre réalise la mesure. Pour ce faire, la Move ECG dispose de 3 électrodes (deux à l'arrière et une sur la bague en acier autour du verre).

La mesure peut s'effectuer à n'importe quel moment et prend environ 30 secondes. Une fois l'enregistrement effectué, la montre vibre légèrement et se synchronise automatiquement avec Health Mate. Vous pouvez alors consulter vos résultats. L’appli Health Mate synchronisée avec Google Fit affiche un graphique détaillé des tendances de la fréquence cardiaque à long terme ainsi qu'un historique des lectures d’ECG. Libre à vous ensuite de partager cela avec votre médecin traitant.

◾Une montre pour ses activités aussi

La Move ECG offre des fonctionnalités de suivi d’activités (calories brûlées, nombre de pas, distance, étages...) et du sommeil (analyse de sa durée et des différents cycles de sommeil notamment). Il vous est possible de l'utiliser pendant vos sessions de marche, de course, de natation (étanche jusqu'à 50 mètres) ou même de vélo. Vous pouvez appuyer longuement sur le bouton pour lancer aussi une séance d'entraînement.

La montre offre aussi un altimètre. Vous ne retrouverez simplement pas de puce GPS réel à l'intérieur mais un système GPS connecté. Un choix certainement dicté pour une question d'autonomie. De toute façon, si vous recherchez une montre davantage orientée pour le suivi de vos activités sportives, la Steel HR Sport est plus appropriée. La Move ECG enregistre la fréquence cardiaque uniquement lors de l'enregistrement de l'ECG.
Par ailleurs, oubliez également toute possibilité pour recevoir des notifications.

◾12 mois d'autonomie

C'est un des arguments forts des montres Withings. Ce nouvel opus ne change pas la donne. Le fabricant français promet 12 mois d'autonomie .

🍃Une jolie montre qui en dit mais trop, une belle façon de prendre soin de ce qui compte le plus sans se laisser distraire par ses notifications !!

⏩De plus simple vérification de ses statistiques ⏪

Google annonce une mise à jour dans Google Fit, pour nous faciliter la vérification de ses statistiques de suivi

Bien que Google Fit soit un compagnon solide de suivi, il n'a pas été si facile de vérifier rapidement ses statistiques de mouvement sans un accessoire portable au poignet.

Google aujourd'hui nous simplifie la tâche et nous permet de vérifier à quel point on s'est déplacé depuis son smartphone et quel que soit le système d'exploitation.

🍃De quoi tout compter, mais pas trop loin de son smartphone !!

⏩Suivez vos objectifs d'activité⏪

Google annonce des améliorations dans Google Fit pour nous aider à atteindre nos objectifs et à la maison sans aucun doute !!

◾️Vos performances en un coup d'œil

Que vous soyez au milieu de votre séance d'entraînement à domicile, d'une séance de yoga ou d'un petit jogging autour de votre immeuble, les informations que vous souhaitez voir devraient être visibles en un coup d'œil. La dernière mise à jour apporte du texte en gras et des visuels brillants à la conception, ce qui rend les enregistrements rapides sur vos objectifs d'activité un jeu d'enfant.

◾️ De nouvelles tuiles sur sa montre

Sur les appareils Wear OS by Google, vos fonctionnalités préférées sur Google Fit sont encore plus accessibles . Partageant la dernière conception, nous avons ajouté de nouvelles tuiles qui vous permettent de commencer un entraînement en un clic et de voir votre progression vers votre objectif tout au long de la journée ou de la semaine en un coup d'œil. La plupart des utilisateurs commenceront à voir ces mises à jour aujourd'hui.

◾️Suivez vos objectifs d'activité

Rester actif peut entraîner de nombreux avantages pour votre santé physique et mentale. Google Fit prend en charge de nombreuses activités qui peuvent être effectuées à la maison pour vous aider à atteindre au moins 150 points cardiaques par semaine et à répondre aux recommandations de l'AHA et de l'OMS. Pour faciliter le suivi tout au long de la semaine, nous avons mis à jour la vignette Heart Points sur les appareils Wear OS et ajouté une carte de progression à l'écran d'accueil de l'application Google Fit lorsque vous êtes sur le point d'atteindre l'objectif. De cette façon, vous saurez exactement combien de points cardiaques vous avez gagnés au cours de la semaine et quand passer à 150.

🍃 À découvrir dès aujourd'hui en mettant à jour l'application sur le Playstore.

— Modifié le 7 avr. 2020 à 12:40:25

⏩Stay Fit #WithMe⏪

Youtube débarque dans Google Fit avec des playlists personnalisées en fonction de ses envies dans les prochains jours

Le maintien d'un mode de vie sain peut être un défi, en particulier avec bon nombre de nos routines quotidiennes ayant été perturbées au cours des derniers mois. Afin de vous aider à rester inspiré, en bonne santé et actif, nous nous sommes associés à YouTube pour vous proposer du contenu amusant et attrayant à portée de main dans l'application Google Fit. Grâce à la campagne Stay Fit #WithMe, vous commencerez à voir des vidéos et des listes de lecture YouTube #WithMe dans votre expérience d'application - allant des séances d'entraînement à domicile à la méditation et aux conseils de bien-être mental.

🍃 Concrétement des dizaines de vidéos YouTube sur le bien-être, la méditation et le fitness seront à découvrir en fonction des régions à partir de la semaine prochaine et si c'est encore trop long, on peut toujours rejoindre la nouvelle playlist Soundtrack your workout sur Spotify !!

— Modifié le 11 juil. 2020 à 16:27:36

⏩Fit Companion ⏪

Fit Companion est une nouvelle application qui permet d'ajouter des fonctionnalités à son Google Fit comme le rappel de mouvement

Fit Companion est une application Android conçue pour vous aider à rester actif pendant la journée, à créer des objectifs Google Fit et à analyser facilement vos données Google Fit.

◾Un rappel de mouvement

Plusieurs études ont montré que s'asseoir pendant une longue période peut entraîner des risques accrus pour la santé tels qu'une augmentation de la pression artérielle, de l'obésité, des problèmes cardiovasculaires, etc. Même si vous atteignez vos objectifs quotidiens en matière d'exercice, il peut y avoir un risque accru si vous restez sédentaire le reste de la journée. Se lever et se déplacer régulièrement peut aider à réduire ces effets négatifs.

◾Objectif une heure active quotidienne

Une heure active est une heure complète (par exemple de 10h à 11h) pendant la journée où vous atteignez votre objectif d'heures actives.

Si l'application est installée sur une montre WearOS, vous pouvez recevoir un rappel pour vous aider à atteindre votre objectif d'heure active et à collecter une heure active. Le rappel vous avertira toutes les 10 heures si vous n'avez pas encore atteint votre objectif à ce moment-là. Vous pouvez également recevoir une notification en haut de l'heure si vous avez réussi à atteindre votre objectif au cours de l'heure précédente.

◾Créez vos propres objectifs de mise en forme et utilisez les données en direct de Google Fit pour les suivre.

Dans l'onglet Objectifs, vous pouvez afficher et créer vos propres objectifs de fitness. Une fois créés, les objectifs sont mis à jour avec les données en direct de Google Fit.

Vous pouvez également afficher des objectifs en tant que widgets d'écran d'accueil sur votre téléphone Android ou en tant que complications sur votre montre WearOS

◾Consultez la progression de tous vos objectifs de fitness personnalisés directement sur votre écran d'accueil avec la prise en charge des widgets

Lorsque vous créez un nouvel objectif, il apparaîtra sous la forme d'une carte d'objectif distincte dans laquelle vous pourrez voir l'état actuel ainsi que les derniers résultats des objectifs des périodes précédentes.

◾Visualisez les progrès en un coup d'œil sur votre montre WearOS avec des complications pour les objectifs d'activité et les rappels de mouvement. Les complications sont mises à jour avec des données en direct directement à partir de Google Fit.

◾Analysez vos données de fitness Google Fit de multiples façons comme la superposition des données de 2 sources de fitness sur le même graphique afin de voir les corrélations entre elles

🍃Allons se bouger, c'est le bon moment !!

⏩De nouvelles statistiques détaillées ⏪

Google améliore l'analyse de nos courses dans Google fit avec de nouvelles statistiques détaillées

Les nouvelles statistiques détaillées sont en direct dans la version 2.37.36 de Fit , qui a commencé à être déployée sur les premiers appareils la semaine dernière. Dans le passé, vous n'aviez accès qu'à un diagramme de rythme qui pouvait parfois être difficile à lire pour les profanes. La liste détaillée, par mile ou par kilomètre, vous permet de déterminer plus facilement quand vous étiez le plus rapide et quand votre endurance diminuait. Combinée à la carte d'altitude qui apparaît et disparaît au hasard pour les gens, vous aurez également une bien meilleure vue d'ensemble de la contribution de votre environnement à vos performances. Cela permet également de voir des jalons (ou des kilomètres) sur la carte détaillant votre course.

🍃 À découvrir dès maintenant en mettant à jour l'application !!

⏩De nouveaux outils pour une vie plus saine et plus active⏪

Google annonce de nouveaux outils pour une vie plus saine et plus active dans Google Fit

◾Un hub unique pour toutes vos informations de santé et de bien-être

Nous avons réorganisé l'application Google Fit sur Android et iOS pour rassembler toutes ces informations sur vos différentes applications et appareils connectés dans un hub facile à consulter. En plus de pouvoir afficher un résumé de vos mesures en un coup d'œil sur l'écran d'accueil, vous serez en mesure de voir si vous atteignez vos objectifs quotidiens et hebdomadaires pour les points cardiaques et les pas, afficher votre entraînement le plus récent et suivre de l'évolution de votre fréquence cardiaque, de votre poids et de votre tension artérielle au fil du temps.

◾ Suivre son sommeil

Dans le cadre de nos efforts continus pour vous fournir des outils pour l'heure du coucher , nous avons également apporté plus d'informations sur le sommeil dans Google Fit. Si vous avez un appareil connecté comme la montre intelligente Fossil Gen 5E , Oura Ring ou le tapis de suivi du sommeil Withings , ou utilisez une application de suivi du sommeil comme Sleep As Android ou Sleep Cycle , vous pourrez suivre votre activité nocturne, afficher les étapes de sommeil , fixez un objectif pour votre horaire de coucher et plus encore. Recherchez d'autres appareils et applications pris en charge à mesure que nous développons cette fonctionnalité.

◾Le suivi de vos entraînements préférés est devenu plus facile

Rester actif et atteindre vos objectifs hebdomadaires en points cardio peut vous aider à rester en bonne santé pendant la période des fêtes. Dans la vignette Google Fit Workouts sur les montres intelligentes Wear OS by Google, nous avons ajouté des raccourcis pour vous diriger vers vos entraînements les plus récents afin que vous puissiez bouger plus rapidement. Et pendant que vous vous entraînez, vous pourrez voir toutes vos mesures dans une seule vue sur votre écran. Vous pouvez définir des objectifs pour vos entraînements et recevoir des alertes de rythme pour savoir si vous restez sur la bonne voie.

◾ Partager ses réussites

L'application Google Fit sur Android ou iOS vous permet d'afficher un résumé de votre marche ou de votre course sur une carte, ainsi que des marqueurs d'allure et de mile. Pour célébrer vos réalisations et encourager vos amis et votre famille à devenir actifs, vous pouvez désormais partager des statistiques, des itinéraires ou des photos de vos entrées de journal Google Fit préférées sur les réseaux sociaux ou via des applications de messagerie.

🍃De nouveaux outils à découvrir dès les prochains jours !!

— Modifié le 18 nov. 2020 à 09:57:04