Digital Detox en 2023

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Luna
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12 août 2023 à 16:17:37 via site

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⏩️Le portable ⏪️

On Digital Detox avec le portable, ce savoureux bouquin qui se joue de notre addiction !!

Comédie policière savoureusement immorale, Le Portable se joue de notre addiction à cet objet qui sait tout et trop de nous. En s’immisçant dans l’intimité d’un autre, on peut le sauver, le venger, détruire sa vie et même en profiter pour la lui voler.

Alors qu’il se retrouve avec le cadavre d’un inconnu sur les bras, Léo-Paul est saisi d’une idée folle : le maintenir artificiellement en vie grâce à son téléphone portable. Travail, famille, amis, à l’aide de l’appareil, il se substitue peu à peu au défunt, annonce qu’il prend ses distances et ne donnera plus de nouvelles, sinon par messages. Mais il n’est pas facile de « faire le mort ». L’exercice est périlleux et les risques sont grands. Surtout lorsque le disparu a une femme ravissante et des ennemis bien mal intentionnés…

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◾️Une façon ludique de réfléchir sur son addiction

Un polar bref et vif. Un polar, mais pas que. Un roman psychologique et une réflexion sur les vies virtuelles que nous vivons sur nos cellulaires. Un excellent premier roman, qui se lit d'une traite. À lire de toute urgence.

🍃Une comédie à lire pour changer, profitons-en !!

— Modifié le 2 déc. 2023 à 08:24:45

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Luna
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22 août 2023 à 17:52:42 via site

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⏩️L’essentiel pour se déconnecter⏪️

Face à ce flux incessant de messages et de notifications, bien sûr qu'on a besoin de se déconnecter et on vit son droit à déconnexion avec Nokia !!

L’engouement pour les téléphones à clapet a explosé, et il est évident qu’il marque le besoin de marquer une pause dans un flux constant de messages et autres notifications sur les réseaux sociaux. Les gens veulent un retour à l’essentiel, au face-à-face. Ils ont besoin de plus de temps pour réfléchir et échanger. » Ce sont les jeunes générations, les Millenials et la Gen Z qui sont ici visés, elles qui ont grandi dans ce monde du tout connecté et de l’avènement du smartphone. Mais le modèle est aussi un appel aux nostalgiques, et s’inscrit dans une mouvance plus globale de retour à la mode d’appareils rétro, comme les platines vinyles, les Walkman ou encore les Polaroids.

◾️Mélanger modernité et héritage

Ainsi, la série des Nokia Flip 2660 est agrémentée de deux nouveaux coloris Pop Pink (en vente dès maintenant) et Lush Green (bientôt disponible). Le téléphone présente un point fort : son prix de 79,99 €, un point à ne pas négliger non plus dans la stratégie de la marque, qui vise aussi les personnes ne désirant pas mettre toutes leurs économies dans un seul appareil. Si son design se base sur celui du téléphone à clapet de 2007, il ne s’adapte pas moins à l’ère moderne. Il intègre donc un écran intérieur de 2,8 pouces mais aussi un écran externe de 1,77 pouces qui affiche l’heure et la date.

◾️Bar d’écoute et support SD

Grâce à une batterie qui tient des jours, vous pouvez discuter quand l’envie vous en prend, écouter sa musique, emmener ses audiolivres grâce au support SD et ses écouteurs filaires.

🍃Une autre façon de vivre la route avec le Nokia 2260 Flip, profitons-en !!

— Modifié le 27 oct. 2023 à 08:09:44

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23 août 2023 à 16:57:14 via site

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⏩️Quand la surexposition se traduit en autisme digital ⏪️

On reparle de cette nouvelle forme d’autisme liée aux écrans avec cette nouvelle étude !!

C’est une étude choc qui ne manquera pas de faire réagir. Des chercheurs japonais viennent de publier les résultats d’une recherche portant sur les parents de 8000 enfants en bas âge. Le verdict est sans appel, puisqu’il s’avère que les bébés âgés d’un an exposés à plus de quatre heures d’écran par jour présentent des retards dans les domaines de la communication et de la résolution de problèmes à l’âge de 2 et 4 ans.

Autre constat très problématique, ces derniers ont également des lacunes dans le domaine de la motricité et des aptitudes sociales à l’âge de 2 ans, par rapport aux enfants moins exposés aux écrans. Pour autant, ces retards disparaissent à partir de 4 ans. Encore plus étonnant, le fait de montrer des programmes éducatifs ou de divertissement n’a aucune conséquence sur les résultats.

À noter que ce n’est clairement pas la première fois que des chercheurs tirent la sonnette d’alarme à ce sujet. Cette année, nous citions notamment la pédopsychiatre Stéphanie Dauver qui utilise l’expression de “maladie des écrans” pour décrire ce phénomène.
Selon elle, cette dernière entraînerait bien un retard de développement, de motricité et du langage chez les plus jeunes ainsi que des déficits de l’attention. Une surdose d’écrans serait même “facteur de développement d’une forme d’autisme”.

◾️Un autisme digital avec des signes qui doivent alerter

La pédopsychiatre, qui s’est entretenue avec Ouest-France, affirme qu’il est possible de détecter la “maladie des écrans” chez les plus jeunes enfants. Plusieurs symptômes permettent de la déceler. Comme l’absence de regard jeté en entrant d’une pièce, le manque de contact visuel avec les parents, aucun geste social ou le fait de ne pas saisir des jouets qu’on lui présente. Cela fait déjà plusieurs années que la pédopsychiatre tire la sonnette d’alarme mais le mal est toujours bien présent.

Face à ce phénomène affolant, la pédopsychiatre tente d’éduquer les parents sur les conséquences des écrans et participent à des ateliers visant à réapprendre aux parents à passer du temps avec leurs enfants.

🍃Des ateliers où on apprend que rien ne remplace les interactions directes avec ses enfants, on en reparlera !!

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28 août 2023 à 10:53:07 via site

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La télé n'est pas une baby-sitter

La télé n'est pas une baby-sitter et son temps d'écran se paye cher sur le développement de ses enfants !!

La télévision n’est pas une baby-sitter selon une nouvelle étude qui révèle que plus les tout-petits passent de temps devant des écrans plus ils sont susceptibles de présenter des retards de développement.
Ces retards peuvent concerner la communication, la motricité fine, la résolution de problèmes ou les compétences personnelles et sociales, selon l'étude publiée dans la revue JAMA Pediatrics.

◾️Un temps d'écran qui se paye cher sur le développement de ses enfants

L'étude a révélé qu'à l'âge de 2 ans, les enfants qui avaient passé jusqu'à quatre heures par jour devant un écran étaient jusqu'à trois fois plus susceptibles de présenter des retards de développement dans les domaines de la communication et de la résolution de problèmes.

Les enfants qui passaient quatre heures ou plus devant un écran étaient presque cinq fois plus susceptibles d'avoir des capacités de communication sous-développées, deux fois plus susceptibles d'avoir des capacités personnelles et sociales sous-développées et près de deux fois plus susceptibles d'avoir des capacités motrices médiocres.

◾️Un temps d’écran qui freine les interactions entre les parents et l’enfant

Les écrans peuvent perturber ou déplacer les interactions avec les personnes qui s'occupent des enfants et limiter les possibilités d'échanges verbaux, ce qui peut nuire à la communication et aux compétences sociales.

Lorsque l'utilisation des écrans n'a pas de composante interactive ou physique, les enfants sont sédentaires et ne peuvent pas exercer leur motricité globale et ce temps d'écran passif, comme le fait de regarder la télévision ou des vidéos, peut ne pas permettre aux enfants de pratiquer des compétences interactives de résolution de problèmes.

🍃Un temps d’écran qui freine les interactions entre les parents et l'enfant, quand on devrait jouer avec eux et leurs lire des histoires, voilà le cœur du problème, on en reparlera !!

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9 sept. 2023 à 12:16:51 via site

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⏩️On Digital Detox sa rentrée ⏪️

On Digital Detox sa rentrée avec toutes les bonnes raisons d’utiliser les écrans avec parcimonie !!

Une tragédie de l’éducation à l’ère technologique ». Le nom donné au dernier rapport de l’UNESCO donne le ton. Durant 655 pages, ce dernier s’intéresse aux retombées dans la pandémie de COVID-19 sur le l’éducation, et notamment la dépendance à la technologie qui en a découlé pour maintenir le rythme des cours. Si cette dernière a certes permis aux professeurs du monde entier de continuer à transmettre le savoir, le constat des Nations-Unies est sans appel : elle a aussi creusé profondément des inégalités entre les élèves.

Autre problème, l’éducation digitale a considérablement réduit la part d’apprentissage formel, remplacé majoritairement par diverses tâches informatiques, comme l’exploration de dossiers et la prise en main des plateformes éducatives. Les élèves se sont ainsi retrouvés contraints de « se déplacer au sein de contenus d’apprentissage automatisés, vérifier les mises à jour sur les plateformes de l’entreprise et supporter de longs appels vidéo », note l’UNESCO.

L’organisation déplore également le manque de socialisation entre les élèves et l’absence d’activités extrascolaires, qui a poussé nombre d’entre eux à décrocher de leur scolarisation. « Les données disponibles indiquent clairement que les points positifs des expériences ed-tech pendant la pandémie, bien qu’importants et méritant l’attention, ont été largement éclipsés par les échecs », écrivent les Nations-Unis. Le constat de l’UNESCO est clair : ce sont avant tout les grandes entreprises de la tech qui ont bénéficié de cette poussée vers l’enseignement en ligne, au détriment de l’aspect humain de l’éducation.

🍃Un rapport où comme on l’avait déjà souligné chez Stabilo, le numérique n’aide pas à apprendre, l’accessibilité oui, on en reparlera !!

— Modifié le 9 sept. 2023 à 12:21:10

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18 sept. 2023 à 13:03:51 via site

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⏩️Le phubbing ou l’Art d’ignorer à l’heure de l’IA ⏪️

Le phubbing ou l’Art d’ignorer ses proches passe au niveau supérieur à l’heure de l’IA, mais de qui se moque-t-on !!

L'utilisation de l'IA dans notre vie quotidienne devient peu à peu une norme. Aujourd'hui, les gens vont même jusqu'à utiliser cette innovation pour concevoir des messages destinés à leurs amis et à leurs proches. Mais une nouvelle étude met en lumière les raisons pour lesquelles vous devriez probablement y réfléchir à deux fois avant de vous engager dans une telle pratique. Et ce d'autant plus si le destinataire finit par découvrir la vérité.

Ce qu'il faut savoir, c'est que les effets de ce phénomène vont au-delà du texte lui-même, comme l'a confirmé le chercheur principal impliqué dans l'étude. Selon lui, les messages sur le thème de l'IA sont peut-être très simples et pratiques à concevoir, mais ils donnent à vos amis et à vos proches le sentiment d'être laissés pour compte et moins satisfaits. De plus, cela met en péril leur relation avec l'ami en question et les fait se sentir vulnérables et incertains du rôle qu'ils jouent l'un dans l'autre.

L'étude a été menée à l'université d'État de l'Ohio et les résultats sont pour le moins uniques. Mais en toute justice pour la technologie innovante de l'IA, ce n'est pas seulement cette dernière qui a contrarié les gens ou les a découragés. Cette étude a également montré les aspects négatifs des sentiments de rancœur ressentis par le destinataire d'un ami, après avoir appris que l'un de ses amis avait utilisé l'IA au lieu de faire l'effort de dire ce qu'il avait sur le cœur ou d'exprimer ses sentiments. Personne ne se sent bien lorsqu'il apprend qu'un ami s'est fait aider par des sources artificielles ou par une autre personne, au lieu de faire l'effort lui-même. Il est donc essentiel de rédiger un message qui vienne directement du cœur ou de l'esprit, et non de l'IA.

🍃Un message de quelques mots, un peu plus tard et même demain, peu importe tant qu'il vienne du cœur, on en reparlera !!

— Modifié le 18 sept. 2023 à 13:14:28

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26 sept. 2023 à 18:34:25 via site

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⏩️Le cercle vicieux ⏪️

Plus on se connecte et plus on s’isole socialement, le smartphone nous enferme bien dans un cercle vicieux !!

Le rôle que jouent les smartphones dans notre bien-être mental a fait l'objet d'un débat animé entre les chercheurs. Les études antérieures ont produit des résultats mitigés, certaines suggérant un impact négatif, en particulier chez les adolescents, tandis que d'autres affirment que l'impact est minime. L'une des limites importantes de ces études est qu'elles s'appuient sur l'utilisation autodéclarée des smartphones, qui est souvent inexacte.

Cette nouvelle étude vise à combler cette lacune en suivant le temps d'écran réel et en mesurant ses effets sur le bien-être et la connectivité sociale. L'étude vise à résoudre les incohérences des recherches existantes en mesurant directement l'utilisation du smartphone et ses effets au fil du temps. Pendant six jours, les participants ont été interrogés plusieurs fois par jour pour évaluer leur bien-être et leur sentiment d'appartenance sociale, afin d'obtenir des informations plus nuancées et plus fiables.

Les résultats ont montré qu'une plus grande utilisation du smartphone conduit à se sentir moins connecté socialement, en particulier pour ceux qui avaient des niveaux moyens ou supérieurs d'interactions sociales hors ligne. En d'autres termes, une relation bidirectionnelle est apparue : le fait de se sentir moins connecté a conduit à une plus grande utilisation du smartphone, qui à son tour a conduit à se sentir encore moins connecté.

Outre le bien-être, nous avons également voulu examiner l'impact de l'utilisation du smartphone sur les sentiments de connexion sociale. Les dynamiques dans le temps suggèrent que chez un même individu, l'augmentation de la durée d'utilisation du téléphone prédit une diminution du lien social, et que cette diminution du lien social prédit à son tour une augmentation de l'utilisation du smartphone. Ce lien bidirectionnel suggère une relation complexe entre la connectivité sociale et l'utilisation du smartphone et peut indiquer le risque d'un cercle vicieux.

◾️Un lien bidirectionnel qui peut rendre jusqu'à insupportable de tenir une discussion, de lire un livre, de visionner un film

Comme le dit Anne de Pomereu dans son livre " À la reconquête de son attention ", à l’ère de la vitesse, lire lentement est une torture. Les moments de lecture sont jugés interminables surtout chez les plus jeunes, l’esprit s’échappe, les distractions affluent, on perd le fil, on oublie et c'est démoralisant !
Hors lire est une activité courante qui ne devrait pas poser de difficultés .

🍃Un cercle vicieux qui a un impact sur sa santé mentale et son cerveau, on en reparlera !!

— Modifié le 15 oct. 2023 à 08:31:03

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9 oct. 2023 à 10:06:40 via site

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⏩️Algorithmes de recommandation : jusqu’à l’overdose ?⏪️

De l’overdose à la boucle de la radicalisation , on sature sur le poid des algorithmes, pire on s’homogénéise au point de réduire toutes diversités culturelles !!

À l’ère du tout-numérique, les algorithmes de recommandation se sont insidieusement glissés dans chaque recoin de notre quotidien. Chaque clic, chaque écoute, chaque achat est sous l’emprise de ces gardiens du digital qui dictent nos choix sur des plateformes comme Spotify, Netflix ou Amazon.

Leur but affiché ? Simplifier notre vie en s’occupant de la curation dans une marée d’informations. Mais, dans l’ombre, cette omniprésence pose question. Sommes-nous face à un assistant bienveillant ou à un dictateur silencieux ? Alors que la dépendance à ces systèmes croît, le temps est venu de décrypter leur influence sourde sur notre culture et nos décisions.

◾️Données, données-moi

Il serait naïf de penser que les suggestions sans cesse plus présentes dans les fils des réseaux sociaux n’ont pas d’influence sur notre façon de penser ou sur notre perception du monde. Que se voir suggérer sans cesse plus de messages haineux sur Twitter ou ailleurs, de posts issus toujours du même bord politique ou encore de photos de femmes répondant toujours aux mêmes standards de beauté n’affecte pas notre cerveau.

◾️Une vie sociale sous algorithme

Ces algorithmes influencent non seulement nos achats, mais également notre perception du monde. Les recommandations de Facebook, par exemple, peuvent façonner les nouvelles et informations auxquelles sont exposés près de 2,9 milliards d’utilisateurs mensuels actifs. Les plateformes de streaming musical, telles que Spotify, façonnent les goûts musicaux de millions d’auditeurs, avec un peu moins de la moitié des écoutes (48 %) guidées par leurs playlists algorithmiques. Il devient alors évident que ces systèmes ont un rôle prédominant dans la construction de nos univers numériques. Et de nos univers tout court.

Une dernière conséquence de cette omniprésence de recommandations, c’est l’homogénéisation culturelle. En proposant continuellement des contenus similaires basés sur des préférences populaires, ces systèmes réduisent, même involontairement, la diversité culturelle.

◾️De l’overdose à la boucle de la radicalisation

La promesse initiale de ces systèmes de recommandation était de filtrer le « bruit » et d’offrir une expérience personnalisée à l’utilisateur. Toutefois, à force de ciblage précis, on aboutit parfois à l’effet inverse : une overdose d’informations extrêmement ciblées, créant un sentiment de saturation. Cette boucle continue et similaire limite non seulement notre horizon, mais crée aussi un écosystème numérique monotone, sans surprises ni découvertes.

L’un des problèmes majeurs engendrés par cette overdose est la création de « bulles de filtres ». Il s’agit d’écosystèmes d’informations dans lesquels l’utilisateur est enfermé, ne recevant que des contenus alignés sur ses préférences passées ou ses croyances préexistantes. Le danger est double : d’une part, l’utilisateur est isolé des opinions ou informations contradictoires. D’autre part, il est constamment conforté dans ses idées, ce qui peut entraîner une polarisation et une dépendance numérique.

🍃De l’overdose à la boucle de la radicalisation, c'est que le moment est venu de partir à la reconquête de son attention, on en parle justement avec Anne de Pomereu !!

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12 oct. 2023 à 11:37:04 via site

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⏩️Le Manifeste de Ljubljana, pour la lecture longue durée⏪️

De l’overdose à la boucle de la radicalisation , on sature sur le poid des algorithmes, c'est qu'il est temps de réapprendre à lire et d’aiguiser son esprit critique !!

◾️L'avenir de la lecture. l'avenir des sociétés

L'ère de l'expansion rapide des technologies de l'écran a mis à notre portée d'énormes quantités de contenus audio, visuels et textuels, visuels et textuels au bout de nos doigts. La révolution numérique a eu de nombreux effets positifs.
Par exemple, les contenus textuels sont devenus plus accessibles dans les zones défavorisées
et les besoins des lecteurs souffrant de différents handicaps et capacités peuvent être mieux pris en compte.
Toutefois, nous devons veiller à ce que certaines compétences et certains modes de lecture ne soient pas considérés comme des relique d'une ancienne ère informationnelle qui s'estompe rapidement.
Il s'agit notamment du livre de longue durée et la lecture de haut niveau qu'il promeut.
Le monde numérique peut favoriser la lecture plus que jamais dans l'histoire, mais il offre également de nombreuses tentations de lire de manière superficielle et dispersée - ou même de ne pas lire du tout.
Cela met de plus en plus en péril la lecture de haut niveau.

◾️Une lecture de haut niveau, le premier barrage à la désinformation

La lecture de haut niveau est notre outil le plus puissant pour la réflexion analytique et stratégique.
Sans elle, nous sommes mal équipés pour contrer les simplifications populistes, les théories du complot, la désinformation et nous devenons par conséquent vulnérables à la manipulation.

Nous appelons donc à une reconsidération du rôle de la lecture de haut niveau à l'ère numérique.
Dans un environnement d'information de plus en plus complexe, les citoyens informés doivent être capables de distinguer les sources valides et non valides, et d'adapter avec souplesse leur comportement de lecture à des contextes variés.
L'acte de lecture de haut niveau est un exercice d'attention et de patience cognitive, qui permet d'élargir le vocabulaire et les capacités conceptuelles, et de s'engager activement dans la lecture.
Il s'agit particulièrement les textes de longue durée, tels que les livres qui aiguisent notre esprit critique en nous entraînant à tester différentes interprétations, à détecter les contradictions, les préjugés et les erreurs logiques.

🍃Un manifeste à lire pour repartir à la conquête de son attention et de son esprit critique, on en reparlera !!

— Modifié le 15 oct. 2023 à 08:34:40

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17 oct. 2023 à 13:01:03 via site

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⏩️5 heures par jour sur les réseaux sociaux, plus de la moitié des adolescents frise l’addiction dans ce pays⏪️

Avec plus de 5 heures par jours sur les réseaux, l’addiction est plus que réelle chez plus de la moitié des adolescents, elle est toxique !!

Mené aux États-Unis sur 1591 personnes âgées entre 13 et 19 ans, il montre que 51 % des ados passent en moyenne 4,8 heures par jour sur les réseaux. Cela fait 33,6h par semaine, soit presque une journée et demi sans interruption. La durée grimpe à mesure que l'enfant grandit avant d'atteindre son apogée à 17 ans : 5,8 heures par jour. Elle diminue ensuite pour arriver à 4,5h chez les 19 ans.

Les deux services les plus populaires sont YouTube et TikTok, mais la consommation n'est pas la même chez les hommes et les femmes. Tous âges confondus, les adolescentes passent 1,9h par jour sur TikTok contre 1,7 sur YouTube. Chez les adolescents, YouTube est loin devant le réseau social chinois, 2,1h contre 1,1h. Les “vieilles” plates-formes comme Facebook ou X (Twitter) ne dépassent pas les 0,4h quel que soit le sexe.

Le sondage s'intéresse aussi aux parents des personnes interrogées. Il en ressort notamment que les ados respectent les consignes quand il s'agit de limiter le temps passé devant les écrans. Ainsi, quand le père, la mère ou les deux disent fortement restreindre ce dernier, leurs enfants parcourent chaque jour les réseaux sociaux 1,8h de moins que si les parents ne régulent rien. D'une manière générale, l'enquête relance la question de l'addiction et de l'impact des réseaux sur la santé mentale des jeunes aux États-Unis et ailleurs.

🍃Un résultat choc qui démontre le rôle crucial des parents, ne soyons pas démoralisés, on en reparlera !!

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Fabiedu92
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18 oct. 2023 à 10:51:08 via site

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⏩️15 jours sans réseau ⏪️

15 jours sans réseau et si on voyait plus loin que le bout de son écran avec cette expérience qui sonne bon les vacances, l’effet pitbull en moins !!

Privés de réseau ! Pour Émilie, 12 ans, qui adore FB et Instagram, Ambroise, 15 ans, qui ne peut vivre sans être connecté à sa team, et leur petit frère Lucien, ces vacances de détox numérique à la campagne sont un cauchemar. Il faut cesser de tweeter, liker, poster, snaper, scorer… et laisser tous les appareils hors de portée. Vont-ils protester, tricher ou jouer le jeu ? Si Émilie accepte de relever ce défi, Ambroise le réfractaire ne tarde pas à craquer… Supporteront-ils de vivre 15 jours sans Wifi ? Et passer un été inattendu avec eux-mêmes, leur famille et des vacanciers, en réinventant leur quotidien ?

◾️Une expérience à un effet pitbull à vivre en moins

J'ai analysé le "Ambroise nouveau' qui est en train d'éclore sous le soleil de la Creuse, infniment plus fun depuis qu'il n'est plus connecté Lui qui a été un savant mélange entre le zombie (pour l'énergie) et le pitbull (pour l'agressivité) est en train de se métamorphoser. Les 4 phrases de base qu'il utilise habituellement quand il s'adresse à moi (pour info Ferme-la, Sors de ma chambre J Qu'est-ce que tu veux ENCORE ? Toi, je ne t'ai RIEN demandé ") onT bel et bien disparu de son vocabulaire.

🍃Un effet pitbull qui rime si bien avec l’addiction aux réseaux et qui ruine nos relations en famille, on en reparlera !!

— Modifié le 18 oct. 2023 à 12:36:26

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25 oct. 2023 à 09:11:56 via site

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⏩️Quand le cyberharcèlement rime si bien avec les réseaux⏪️

En France une famille sur quatre est déjà confrontée au cyberharcèlement, c'est la spirale infernale qui a pour moteur la vengeance !!

Alors que le gouvernement a présenté fin septembre son plan de lutte contre le harcèlement scolaire et le cyberharcèlement, Caisse d’Epargne et l’association e-Enfance/3018 viennent de publier la troisième édition de leur étude annuelle sur le cyberharcèlement. Réalisée en juin 2023 par l’institut Audirep auprès de 1 200 binômes parents-enfants âgés de 8 à 18 ans, elle révèle que 24% des familles ont déjà été confrontées au cyberharcèlement.

◾️Un cyberharcèlement qui se vit si bien en réseau

L’étude pointe également une hausse de l’usage des réseaux sociaux chez les enfants, notamment chez les 8-10 ans, qui sont 67% à déclarer y être inscrits, contre seulement 27% en 2021. Une situation jugée « très préoccupante » par Justine Atlan, directrice générale de l’association e-Enfance/3018. Pour les collégiens et les lycéens, ces chiffres sont respectivement passés de 72% à 93% et de 91% à 96%. À cela s’ajoute un autre indicateur inquiétant : 24% des 8-18 ans reconnaissent ne pas pouvoir rester plus d’une heure sans leur smartphone.

◾️Une spirale infernale qui a pour moteur la vengeance

Enfin, pour la première fois, l’étude s’est intéressée aux enfants auteurs de cyberharcèlement, soit 6% des répondants. Parmi eux, 47% indiquent avoir agi pour rire et 10% pour se venger. À ce propos, l’association e-Enfance et Caisse d’Epargne mentionne une « spirale infernale qui a pour moteur la vengeance », avec 45% des victimes qui ont voulu prendre leur revanche en devenant des harceleurs. D’un autre côté, 29% des enfants cyberharceleurs déclarent avoir agi pour faire comme les autres et 24% pour se faire accepter. « Si 87% des enfants auteurs de cyberharcèlement déclarent avoir compris la portée de leur action, ils sont néanmoins 30% à récidiver », conclut l’étude.

🍃De la boucle de la radicalisation à la spirale infernale de la vengeance, il n'y a qu'un pas qui se franchit très vite sur les réseaux où les enfants ne devraient y être, on en reparlera !!

https://www.nextpit.fr/forum/823999/securite-et-confidentialite-en-actualites#3482055

— Modifié le 25 oct. 2023 à 09:12:29

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25 oct. 2023 à 11:37:17 via site

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⏩️Plainte massive contre Meta⏪️

La plainte est massive, c'est 40 États américains qui posent plainte contre Meta et les ravages sur la santé mentale des jeunes, de tous !!

C’est une nouvelle plainte XXL qui attaque Meta en justice. Le groupe de Mark Zuckerberg, qui contrôle Facebook et Instagram, est en effet poursuivi par quarante États américains depuis ce mardi 24 octobre 2023. Ces derniers l’accusent de nuire à la « santé mentale et physique de la jeunesse » américaine.

Dans le détail, le géant de la Tech aurait ainsi « dissimulé la façon dont ces plateformes exploitent et manipulent ses consommateurs les plus vulnérables », et « négligé les dommages considérables » causés à la « santé mentale et physique des jeunes de notre pays », affirment les procureurs de ces États démocrates et républicains. Un consensus rare et à souligner dans le contexte très polarisé de la vie politique américaine.

La plainte accuse aussi Meta d’avoir manipulé sciemment ces dommages ces jeunes utilisateurs. Et pour mieux tromper le public, l’entreprise aurait aussi menti en affirmant que ses plateformes étaient sûres et adaptées pour les adolescents. Dès lors, ces États demandent à l’entreprise de stopper ses pratiques, ainsi que le paiement d’amendes.

🍃Dans le détail, il est urgent de ne plus laisser traîner ses enfants sur les réseaux, on en reparlera !!

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27 oct. 2023 à 10:25:18 via site

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⏩️Submersion ⏪️

Voici venu le temps de l’aube perpétuelle, voici venu le temps de retrouver sa liberté face ce déluge d’images, de textes, de sons, de textes et d’informations !!

◾️Nouveau livre de Bruno Platino

Nous avons perdu la nuit. Les écrans sont arrivés, et avec eux la connexion permanente. Voici venu le temps de l’aube perpétuelle. De la lueur bleutée qui jamais ne s’éteint, du rayonnement qui jamais ne s’apaise. Eveillés, hagards, hébétés, nous sommes irrémédiablement attirés par leur lumière. Finies les insomnies, place à l’a-somnie et aux veilleurs sentinelles, à ceux pour qui la nuit n’est plus qu’une séquence hypnotique entre mauvais sommeil et connexion décevante. Je suis l’un d’entre eux. »
Ainsi se livre Bruno Patino dans ces pages prophétiques. Le poisson rouge n’est plus, englouti dans le déluge de signes, textes, images, sons.
Nous habitons le réseau dans l’illusion de la toute-puissance. Nous pensons avoir accès à un choix illimité : musique, films, séries télévisées, livres, actualités et rencontres. Mais le calcul est notre maître ; la fatigue, l’abandon, la fuite et la perte du collectif notre quotidien. L’attente a disparu, et avec elle le manque, et avec lui le désir et le rêve. Nous voici submergés, privés de liberté, réduits à nos données : une vie numérique.
Tout a-t-il été écrit ? Une apocalypse programmée par les créateurs – scénaristes, chercheurs et entrepreneurs ? Si la fin des temps est le produit de notre imaginaire, peut-être pouvons-nous encore en changer le cours.
Un essai brillant et personnel, placé à point nommé dans le torrent numérique. Une Société du spectacle où se dessine une issue.

◾️ Une addiction qui nous rend a-somniaque

Le téléphone portable, évidemment avec une infinité de messages, d’images, de sons, bref !, une liberté totale, finalement on se sent envahi par lui et ce sentiment-là m’apparaît surtout la nuit. Finalement, au lieu du noir, j’ai cette espèce de lumière bleue rétroéclairée qui m’attire, qui m’envahit, qui me propose énormément de choses mais, à la fois, me fatigue.

Qui me rend presque « a-somniaque », c’est-à-dire que ce n’est plus l’insomnie, c’est le fait de ne plus même vouloir aller dormir et passer d’application en application, essayer de faire un choix et, surtout, ne pas être capable de le faire.

◾️La moitié des habitants du Royaume-Uni passe 11 heures par jour sur leur téléphone

Figurez-vous, plus de 11 heures par jour. Quand j’ai donné ce chiffre, le correcteur des éditions Grasset m’a envoyé un mail en me disant « il y a sans doute une erreur, pouvez-vous me citer vos sources ? ». Je lui ai envoyé, évidemment, les sources des études. J’avais moi-même relu à deux fois l’étude pour être sûr que le chiffre était exact : on parle bien de plus de 11 heures par jour.

◾️La servitude volontaire

Exactement. On nous propose 100 millions de choses et on n’y arrive pas.
Je fais référence au paradoxe du choix, j’essaye de le raconter, c’est quelque chose qui a été développé par quelqu’un qui s’appelle Barry Schwartz, psychologue américain, qui expliquait qu’au bout d’un certain nombre d’options, quand on vous propose trop d’options, il se passe deux choses, et il parle de jeans. Il donne cette expérience tout à fait pertinente : quand lui, qui a une corpulence moyenne, une taille moyenne, rentrait dans une boutique, qu’on lui proposait quatre modèles, il les essayait tous les quatre, il prenait celui qui lui allait le mieux et il en ressortait satisfait. Maintenant qu’on lui propose, dans la même boutique, 20 ans ou 30 ans après, 40/45 modèles, évidemment il n’a plus le temps de les essayer, ça n’aurait pas de sens de passer deux jours à essayer un jeans, donc il demande conseil, il en prend un et, ce qui le sidère, c’est qu’il en ressort toujours malheureux et il l’explique de deux façons. La première c’est que, évidemment, comme il n’a pas pu faire le choix de façon rationnelle, il a délégué son choix, donc il y a un manque de confiance – il y avait sans doute quelque chose qui m’allait mieux –, il y a de la défiance qui est là et, en plus de ça, comme vous avez beaucoup plus d’options, vos attentes ont augmenté. Et comme vos attentes ont augmenté, votre déception augmente d’autant.

◾️Le problème n’est pas l’offre, le problème c’est le choix.

Quand vous posez effectivement la question aux gens : qu’est-ce qu’il y a à la télé ? Plus ils ont de chaînes, plus ils vous disent qu’il n’y a rien dessus. Et aujourd’hui, vous avez des gens qui vous disent : « Tu sais, il n’y a plus grand-chose sur Spotify », vous avez vous-même dit qu’il y a 80 millions de titres et ils vous disent : « Il y a de moins en moins de choses sur Netflix », par exemple, alors qu’il y a de plus en plus de choses. C’est justement ce paradoxe du choix : il y a de plus en plus de choses donc on n’arrive plus, véritablement, à percevoir ce qui nous est proposé.

🍃Un problème qui nous rend tous malade, malade de ne plus pouvoir choisir, on en reparlera !!

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30 oct. 2023 à 16:43:54 via site

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⏩️Bientôt de nouvelles règles pour lutter contre l’addiction aux réseaux sociaux ?⏪️

Aucune autodiscipline ne peut vaincre la conception addictive à laquelle nous sommes tous soumis aujourd’hui, alerte la députée Kim Van Sparrentak dans un communiqué !!

Mercredi, la Commission européenne a adopté un texte dans cet objectif. Estimant que le règlement sur les services numériques (DSA) et la loi sur l’intelligence artificielle (AI Act) ne sont pas suffisantes pour « réglementer la question de la conception addictive », les députés appellent à « combler les lacunes juridiques existantes et à présenter une nouvelle législation sur le sujet ».

« Aucune autodiscipline ne peut vaincre la conception addictive à laquelle nous sommes tous soumis aujourd’hui. L’utilisation problématique des smartphones affecte la capacité d’attention et le développement du cerveau dès le plus jeune âge. C’est l’un des défis de notre époque. Si nous n’intervenons pas maintenant, cela aura un impact énorme sur les générations à venir », a alerté la députée Kim Van Sparrentak dans un communiqué.

◾️Imposer des bonnes pratiques de conception

Plus précisément, le texte en question a été adopté par la Commission du marché intérieur et de la protection des consommateurs, qui s’inquiète du caractère addictif de certains services numériques, dont les réseaux sociaux, les jeux en ligne et les services de streaming. Elle accuse ces derniers « d’exploiter les vulnérabilités des individus pour capter leur attention et monétiser leurs données ».

◾️Plus de scroll, plus de notifications

Reconnaissant que les réseaux sociaux peuvent avoir un impact positif sur la société, les députés sont préoccupés par les dommages physiques, psychologiques et matériels que peut causer la conception addictive de ces plateformes, notamment de l’impact de la dépendance au numérique sur les enfants et les adolescents. Ils appellent ainsi à davantage de régulation dans ce domaine. Selon eux, les mécanismes addictifs comme le défilement (scroll) infini et les notifications constantes devraient être interdits.

◾️Imposer des bonnes pratiques de conception

Plus précisément, le texte en question a été adopté par la Commission du marché intérieur et de la protection des consommateurs, qui s’inquiète du caractère addictif de certains services numériques, dont les réseaux sociaux, les jeux en ligne et les services de streaming. Elle accuse ces derniers « d’exploiter les vulnérabilités des individus pour capter leur attention et monétiser leurs données ».

🍃Des mesures que l'on attend, quand l’autodiscipline ne suffit plus, on en reparlera !!

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8 nov. 2023 à 15:08:56 via site

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⏩️Journée de lutte contre le harcèlement scolaire ⏪️

On lutte contre le harcèlement scolaire qui rime si bien avec réseaux sociaux et on lutte avec cette sélection de 10 livres !!

Verbal, physique ou psychologique, dans l'établissement ou en ligne, le harcèlement scolaire est multiple et omniprésent. Alors que le gouvernement français a présenté un plan interministériel pour mettre fin à ce phénomène, qui a touché plus d'un million d'enfants ces trois dernières années, nous vous proposons une sélection de 10 livres pour mieux comprendre le harcèlement scolaire et briser le silence qu'il engendre, à tous les âges.

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Prévenir du harcèlement scolaire en classe est essentiel et indispensable. Mais comment faire ? Les éditions Didier Jeunesse et un ensemble de professeur·es vous proposent différents supports pour vous accompagner en vous appuyant sur le roman Des bleus au cartable

🍃Une sélection avec une coolitude qui se paye bien trop cher sur la santé mentale de tous, on en reparlera !!

— Modifié le 26 nov. 2023 à 07:59:29

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17 nov. 2023 à 11:26:15 via site

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⏩️On met au défi son addiction avec Nokia ⏪️

On met au défi son addiction avec Nokia dans un combat contre soi-même que l'on peut tous relever !!

Le terme «désintoxication numérique» est devenu très populaire de nos jours. Cependant, je doute sincèrement que beaucoup d'entre nous puissent vraiment se détacher du monde des smartphones, ce qui nous bombarde de notifications rapides et dénuées de sens, de courtes vidéos, d'histoires et d'informations.

Il y a même un défi de désintoxication numérique annoncé par HMD via Discord. Le défi devrait commencer le 20 novembre et sera mené par un spécialiste de la désintoxication numérique , Arne, qui nous guidera à travers le programme.

Quoi qu'il en soit, je vous encourage à relever le défi, comme celui qu'à décider de relever Adam Azim pour préparer son combat.
Adam est sur le point de défier le champion européen en titre des super-légers, Franck Petitjean. Pour maintenir son concentration, il a même utilisé un téléphone avec fonction Nokia pour rester à l'écart des distractions.

Adam a révélé ce secret dans une courte interview avec un journaliste de SkySports. Le journaliste a même mentionné un accord de parrainage potentiel, et si Adam gagne, il pourrait recevoir au moins un téléphone à 2660 (:

🍃Nokia a de l’humour on s'en doutait, mais quelle belle leçon de sport et quel beau combat à relever pour s’extraire du flux nauséabond de ses notifications, on en reparlera !!

— Modifié le 17 nov. 2023 à 11:29:43

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16 déc. 2023 à 10:33:36 via site

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⏩️Réduire les écrans, 10 jours pour changer ⏪️

On reprend de bonnes habitudes avec 10 jours pour check-list à cocher !!

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre.
Se déconnecter pour retrouver l’essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains.
Des livres pour passer de la théorie à la pratique « sans pression »

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✔️Pas le matin, pas pendant les repas
✔️On éteint tout 2 heures avant de se coucher
✔️Lumière bleue, ennemie des nuits !
✔️Pas dans la chambre !
✔️Pas avant 3 ans
✔️J’apprends à dire STOP
✔️Quand j’attends, c’est sans écran
✔️Mon attention n’est plus à vendre
✔️Affûter son esprit critique
✔️Week-end déconnexion
✔️Le contrat écran

🍃Le programme est logique à nous de le suivre, profitons-en !!

— Modifié le 16 déc. 2023 à 10:37:01

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Luna
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20 déc. 2023 à 11:08:25 via site

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⏩️30℅ des jeunes ont déjà visionné une série au volant⏪️

On part en vacances avec un état d’ébrieté numérique à ne plus banaliser en voiture !!

Ces comportements à risque sont particulièrement inquiétants compte tenu des conséquences potentiellement désastreuses qu’ils peuvent avoir, non seulement pour les jeunes eux-mêmes, mais aussi pour les autres usagers de la route.

L’utilisation du téléphone au volant est l’une des principales causes d’accidents de la route, et ces statistiques suggèrent qu’une grande proportion de jeunes se mettent délibérément en danger en continuant à utiliser leur téléphone en conduisant.

◾Une addiction aux écrans qui frise l'overdose

Ces résultats soulignent également le rôle de l’addiction aux écrans dans la promotion de comportements à risque chez les jeunes. Comme le montre le baromètre, 70 % des jeunes déclarent avoir perdu le contrôle au moins une fois au cours des 12 derniers mois à cause de leur utilisation des écrans. Ces chiffres indiquent que l’addiction aux écrans peut contribuer à augmenter la probabilité de comportements à risque, comme l’utilisation du téléphone au volant.

🍃Un état d’ébrieté qui se paye bien trop cher en voiture quand on peut dormir, se distraire, travailler et lire à son aise dans le train, on en reparlera !!

https://www.nextpit.fr/forum/824923/sncf-connect-en-actualites-et-en-mises-a-jour#3485981

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