Sujets chauds du moment

Mon utilisation du podomètre chaque week-end n'est pas celle que vous croyez

AndroidPIT Sveva Telekom
© nextpit

Lire dans d'autres langues :

Ce dimanche, comme beaucoup de dimanche, mon podomètre m'indique que j'ai parcouru plus d'une quinzaine de kilomètres. Non, je ne m'entraîne pas à courir un semi-marathon, non je ne fais pas un régime drastique, et pourtant les kilomètres sont bien là. Voici mon petit secret. 

15 km à pied sans s'en rendre compte, c'est possible !

Il y a quelques mois, on s'est amusés entre collègues à comparer les podomètres de nos smartphones, pour voir si nous nous dépensions suffisamment. A la surprise générale, je découvre un joli 15 kilomètres parcourus ce dimanche. Pas tout le week-end, non, uniquement dimanche. 

sport running 06
Atteindre 15 kilomètres sans s'en rendre compte c'est possible. © Nattawut Jaroenchai / Shutterstock

Mince, si ma mémoire ne me fait pas défaut, je suis restée couchée à regarder Netflix les trois-quarts de la journée. Suis-je somnambule ? Absolument pas ! J'ai juste fait la fête toute la nuit. Danser, marcher, sautiller, tout est pris en compte par le podomètre de mon téléphone et franchement, le résultat est bluffant ! 

C'est le podomètre qui l'a dit

Depuis ce jour, regarder le podomètre de mon téléphone est un petit rituel que j'aime faire en début de semaine. Car oui, fouler le dancefloor au rythme des boom-boom est quelque chose que je fais de manière hebdomadaire, et voir à quel point je me suis dépensée à danser m'amène à dire que c'est même (presque) bon pour ma santé. Quelques mois après cette découverte, j'arrive un lundi, fière de mes performances au bureau en annonçant : "Dans la nuit de samedi à dimanche, j'ai fait 32 kilomètres". Ce jour, je suis clairement passée pour une menteuse. 

best pedometer track steps 02
Comme moi, David aussi aime compter le nombre de pas qu'il fait dans la journée. © NextPit

"C'est le podomètre qui l'a dit !". Je brandis alors fièrement mon téléphone en direction de mon auditoire plus que sceptique, qui s'aperçoit que oui, si les calculs sont bons, j'ai bel et bien fait 32 kilomètres. (Notons que c'était une fête en banlieue très (très) lointaine de la capitale, à 3 kilomètres de la station. J'avais atteint les 5 kilomètres avant même de fouler le dancefloor). 

Une utilisation ludique du podomètre

Le podomètre est même devenu un jeu avec mes amis. Au même titre que le Nike Run Club peut vous mettre en compétition et vous permet de vous surpasser, le podomètre est à présent l'arbitre de nos soirée. "Ahhh cette nuit j'ai plus dansé que toi Juliette !", me lâche fièrement une amie qui me montre qu'elle, contrairement à moi, n'a pas fait de pause à discuter avec d'autres amis de 1 heure à 2h30 du matin. 

"Oui, mais moi j'ai fait 4 kilomètres de 2 heures à 3 heures, tandis que toi, tu n'en as fait que 3,5. D'ailleurs si j'ai fait tant de kilomètres, c'est que ça devait être au moment où passait cet artiste que j'aime tant". Car oui, si notre mémoire nous fait défaut, le podomètre nous permet de savoir presque exactement de quelle heure à quelle heure nous avons dansé, et avec quelle intensité !

leap step counter
Le podomètre indique quand avons nous le plus bougé, mais aussi le nombre de kilomètres par heure. © NextPit

En revanche, je me demande si ces chiffres sont vraiment fiables. Ils indiquent une tendance, c'est certain, mais je trouve cela surprenant qu'un ami atteigne les 43 kilomètres sur son Huawei, tandis que je ne suis "qu'à" 32 kilomètres avec mon iPhone, pourtant nous avons passé toute la soirée ensemble. Certes, il danse plus intensément, mais tout de même !

La question de la fiabilité de ces podomètres se pose sérieusement, cela mériterait que je me pose plus en détail dessus afin de vous apporter des réponses.

Autres fonctionnalités utiles en soirée/festival

Imaginez les résultats de l'appareil si vous ne dansez pas pendant une nuit durant, mais pendant tout un week-end, voir toute une semaine ? Hé oui, son utilisation est également très utile en festival ! 

shutterstock 611045366
Utiliser son podomètre en festival permettrait de voir à quel point nous nous sommes dépensés. © Shutterstock

Mieux encore si vous utilisez un fitness tracker qui comptabilise le nombre de calories que vous avez dépensé, votre fréquence cardiaque et toujours... le nombre de pas, je suis sûre qu'après 3 jours de danse, les résultats sont encore plus bluffants ! Je devrais essayer la prochaine fois que je me rends dans l'un de ces événements... 

Que pensez-vous du podomètre en soirée ? Pensez-vous que le podomètre soit vraiment fiable ? Quelle a été votre plus belle performance ? 

  Résistant et évolutif Spécifications bas de gamme Ancienne génération
Produit
Illustration Samsung Galaxy XCover 6 Pro Product Image Samsung Galaxy XCover 5 Product Image Samsung Galaxy XCover Pro Product Image
Test
Test du Samsung Galaxy XCover 6 Pro
Pas encore testé
Pas encore testé
Offres*
Aller au commentaire (10)
Ce article vous a-t-il plu? N'hésitez pas à le partager!
Articles recommandés
Derniers Articles
Notification push Article suivant
10 Commentaires
Ecrire un nouveau commentaire :
Tous les changements seront sauvegardés. Aucun brouillon n'est enregistré pendant l'édition
Ecrire un nouveau commentaire :
Tous les changements seront sauvegardés. Aucun brouillon n'est enregistré pendant l'édition

  • 55
    skyrail 5 janv. 2020 Lien du commentaire

    Mon téléphone part seul tous les WE faire son jogging dominical ;)
    Ou serait-ce les ébats prolongés sous la couette en fin de semaine?


  • Stephanie G. 28
    Stephanie G. 13 mai 2019 Lien du commentaire

    Les outils sont pour ceux qui en ont besoin, si on donne des altères à un chirurgien qui opère à quoi bon ? Moi j'ai considérablement amélioré mes activités sportives grâce à ces outils incitatif à la bonne forme.
    J'ai fait partie des statistiques négatives pendant plusieurs années maintenant j'essaie de corriger cette mauvaise courbe. Les statistiques de mes activités physiques mesurable et enregistré au fil des années d'entrainements.


  • 8
    Salva 13 mai 2019 Lien du commentaire

    J'ai courus dans du jeu vidéo et du films ce week-end et je n'ai rien comme pas comptés, c'est vraiment de l'arnaque. 😁
    Sinon sérieusement je fais en moyenne dans les 15000 pas/jour dans la semaine (non je ne suis pas David Guetto mais au boulot 😀) donc ça me suffit, le week-end je me repose.


  • 22
    Osei Tutu 12 mai 2019 Lien du commentaire

    Je ne regarde le podomètre qu'après avoir effectivement fait du sport. le reste du temps je ne m'en soucie pas. En outre il faut noter que ces instruments sont basés sur des mouvements interprétés donc même en étant couché et en soulevant régulièrement mon smartphone, il affiche parfois 100 mètres parcourus. Heureusement je sais que c'est faux


  • 14
    locupus 12 mai 2019 Lien du commentaire

    Tout ces outils ne sont bien souvent que le reflet de notre fainéantise. Nous voulons nous rassurer à coup podomètres, de fitness tracker, de cardio machin que l'on bouge assez, et oui c'est plus facile de croire ce que nous dit notre smartphone que le dernier résultat de notre prise de sang. J'ai 50 balais, pas dans le placard hein :-), j'ai pas tout ses outils refuges de ma conscience mais mes prises de sang sont parfaites, pas de cholestérol, pas de diabète bref tout va bien, je fais du sport, raisonnablement car on n'a plus 20 ans donc on le fait en faisant attention à bien être échauffé, je mange sainement, légumes , viandes, féculents sans me priver de rien surtout pas d'un bon BBQ avec un bon rosé, je fais des excès comme tout le monde mais je compense avec quelques jours de parfaite alimentation, bref en mangeant sainement, en faisant un peu de sport au grand air, en aillant une vie saine, même à plus de 50 ans, j'ai une IMC de 23 qui est parfaite, donc pas besoin de tous ces leurres, juste de prendre soin de soit.

    Gab Mogwailouis horyOsei TutuJerome69Paris


    • Jerome69Paris 59
      Jerome69Paris 12 mai 2019 Lien du commentaire

      Que de bon sens, bravo ! 👍 Je partage pleinement ta façon de voir les choses.

      Juliette Bassinelouis hory


    • 30
      phil 12 mai 2019 Lien du commentaire

      Tu as raison mais l'un n'empêche pas l'autre... c'est un complément qui incite parfois à lever son cul pour prendre l'air au lieu de s’empatter... et ça vient vite...

      Jerome69Paris


      • 55
        skyrail 5 janv. 2020 Lien du commentaire

        @phil, y a moyen de réduire les développements indésirables de l'enveloppe. Il faut faire des exercices spécifiques bien connus des body-builders.


      • Konsau 23
        Konsau 10 janv. 2020 Lien du commentaire

        Sauf que pour les bodybuildés, ce n'est pas pour la santé mais pour la frime.


    • 55
      skyrail 5 janv. 2020 Lien du commentaire

      A la poubelle ce système d'auto-flicage, ça fera du stress en moins, ce truc sournois qui réduit à néant tous les efforts fait au quotidien.

Ecrire un nouveau commentaire :
Tous les changements seront sauvegardés. Aucun brouillon n'est enregistré pendant l'édition