Pomodoro techniques et applications

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Luna
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28 mars 2021 à 10:54:27 via site

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⏩Pomodoro⏪

Rien ne sert de courir, il faut partir à point ! Toute chose demande du temps. Il faut s’y consacrer autant que nécessaire sans sous estimer aucune étapes secondaires et c'est ce que nous allons faire en technique pomodoro en se fixant de petits objectifs, car peu importe la longueur de l'étape, ce qui compte c'est d'avancer.

🍃 Parlons-en en applications !!

— Modifié le 28 mars 2021 à 14:32:09

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Luna
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28 mars 2021 à 11:00:30 via site

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Systemize

On commence cette série avec Systemize, une nouvelle application découverte par Antoine !!

Systemize est une application de productivité qui se concentre sur la création d'un "système" pour accomplir lentement mais sûrement un objectif donné. Concrètement, il s'agit de se fixer une tâche à accomplir avec une deadline, comme pour n'importe quelle app de planification.

Ensuite, vous pouvez créer toute une série de sous-objectifs à accomplir à un moment T et pendant une certaine durée afin d'atteindre l'objectif global que vous vous êtes fixés. Si le concept de "systémiser" ses tâches me semble être du novlangue de "techipster" tout droit sorti d'une conférence TEDx, j'ai apprécié le fait de visuellement découper une tâche en plusieurs étapes.

Des étapes que je peux visualiser et dont je peux mettre à jour le statut en fonction de leur taux d'accomplissement. Je peux aussi mettre le compteur d'un sous-objectif en pause ou le réinitialiser lorsqu'un imprévu du quotidien vient perturber mon activité planifiée.

🍃Une certaine durée c'est bien, mais est ce que c'est comme on veut, justement parlons en !!

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Luna
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28 mars 2021 à 11:04:50 via site

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52.17

S'il peut y avoir débat sur le temps d'effort à consacrer, c'est sur celles des pauses qu'il n'y a aucun doute à avoir et que cette technique qui fait des courtes pauses la clé de la réussite s'annonce bien !!

Travailler par blocs de temps longs et continus n’est clairement pas la bonne structure pour une journée efficace. Vous allez vous fatiguer, vous lasser et encombrer votre cerveau avec des informations dont il n’a pas forcément besoin. Si vous deviez retenir une phrase de cette étude, il s’agirait de celle-ci : « la durée de la journée de travail n’a pas beaucoup d’importance; ce qui compte, c’est la façon dont les gens structurent leur journée. » ...52 minutes de travail, suivies de 17 minutes de repos. Les personnes ayant testé ce modèle atteignaient un niveau de concentration unique dans leur travail. L’idée est de pouvoir se consacrer à 100% à une certaine tâche pendant un cours laps de temps. Aucune distraction possible. En revanche les pauses de 17 minutes sont de vraies pauses, on ne regarde pas ses notifications Slack, on profite d’un moment de détente complet. Cela permet de se rafraîchir l’esprit.

Sur Android, on pourra se rafraîchir l'esprit avec 52.17 une application où le travail comme le sport a besoin d'alterner entre effort et réconfort pour réaliser ses objectifs !!

En utilisant de belles mais subtiles transitions, des messages encourageants, et des tons d'alarme ludiques, 5217 vous guide doucement à travers votre travail, vous permettant de partager le nombre de cycles que vous étiez en mesure de terminer en un jour lorsque vous avez terminé.

🍃Très proche du pomodoro, c'est en s'investissant pendant de courtes périodes sans distraction suivi de pause, que l'on réussi le mieux !!

— Modifié le 28 mars 2021 à 14:33:13

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Luna
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28 mars 2021 à 11:20:55 via site

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Hiitmi interval trainer

Alterner entre effort et réconfort, on sait déjà tous le faire dans ses séances de sport, profitons de ses applications dans son travail aussi !!

Nous sommes des gars qui aiment les entrainements par intervalles de haute intensité. Mais nous ne pouvions pas trouver une application d'accompagnement de formation qui nous plaisait, alors nous en avons créé une nous-même que nous aimons.

Dans Hiitmi, on pourra :

▪️ Créez son propre entraînement et le partager avec ses amis ou pas.
▪️ Écoutez de la musique pendant son entraînement, Hiitmi fonctionne avec tous les lecteurs
▪️ Pas de publicité et pas de limite de nombre de minuteries
▪️ Facile et amusant à utiliser
▪️ Gardez une trace de ses séances d'entraînement avec des statistiques simples à lire
▪️ Aime pas le sport par grave, on peut aussi utiliser Hiitmi pour d'autres choses comme le sauna, la cuisson des œufs, les études, les douches froides, les bains de soleil, etc...

🍃Intrigante nouvelle française application, profitons-en pour redéfinir ses objectifs et ses séances de travail avec bruit blanc ou musique dynamique !!

— Modifié le 28 mars 2021 à 14:34:13

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Luna
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28 mars 2021 à 12:18:04 via site

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Glan, Habit Tarcker

Glan c'est le Pomodoro qui a pensé à tout avec séance de travail à définir, temps de travail et de pause à personnaliser en musique !!

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Glan est une application pour augmenter sa concentration au travail ou pendant ses études et développer ses habitudes de productivité pour faire avancer les choses avec chaque jour un conseil, une astuce à découvrir, des taches à définir, de la musique à sélectionner pour booster sa concentration (mais pas la pluie ça me donne envie de faire pipi 😅), des pauses à célébrer avec (pas de kitkat ça fait dormir 😑 ) mais en café, jeux, vidéos Tiktok à visionner ou tout ce que l'on veut 😋!!

🍃Belle application, profitons de cette bonne recette pour retrouver le goût de la réussite !!

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28 mars 2021 à 12:36:40 via site

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Zen Flip Clock

Zen Flip Clock est très belle application qui transforme son écran en horloge numérique côté pile, en Pomodoro côté face, gratuitement et sans publicité !!

Zen Flip clock est une minimaliste application qui transforme son smartphone coté pile en horloge numérique, coté face en pomodoro..
Sans paramètres, il suffit d'appuyer sur l'étiquette de l'heure pour changer le format de l'heure 24/12, d'appuyer sur l'étiquette du jour de la semaine ou des secondes pour les masquer ou de Balayer vers la gauche pour activer le pomodoro.

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Un pomodoro coté face qui se lance automatiquement et où il suffit de cliquer sur l'icône en bas de l'écran pour le réinitialiser.

🍃Minimaliste dans sa conception si cette application est simple, c'est d'abord pour répondre simplement aux attentes des utilistateurs et c'est réussi !!

— Modifié le 28 mars 2021 à 14:39:59

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Luna
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28 mars 2021 à 12:37:34 via site

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Pomodoro

On fête la journée mondiale de la procrastination avec le Pomodoro le plus cute et productif à découvrir sur le Playstore !!

◾Le Pomodoro est une méthode de gestion du temps élaborée par Francesco Cirillo dans les années 1980, qui va nous permettre de vaincre notre procrastination en se fixant de petits objectifs, car peu importe la longueur de l'étape, ce qui compte c'est d'avancer.

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◾On commence dans l'application à se fixer son objectif à atteindre sans pause et sans blabla.
On enchaîne comme le sport par une nouvelle série avant de profiter de sa pause salvatrice youpi avec la satisfaction du travail accompli.

🍃C'est simple et c'est surtout particulièrement productif de ce fixer des objectifs dans toutes ses activités !!

— Modifié le 28 mars 2021 à 14:40:44

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