processus android.process.acore s'est arreté

bonjour,
J'ai un très gros souci. mon portable (xperia S) s'est soudainement arreté alors que j'écoutais de la musique. depuis, des que je l'allume j'ai une liste montrueuse de message d'erreur qui m'indique que maps, skype, et tout ce que je lance a planté est s'est fermé et j'ai souvent aussi ''processus android.process.acore s'est arreté''.

Des que je clique sur une appli elle se ferme automatiquement. impossible de synchroniser mes contacts, meme en le branchant sur mon ordi, il est marqué que le dossier ne contient rien.

Je suis tres embetée.... j'ai regardé un peu sur les forum qui disent parfois de redémarrer mais rien n'y fait. j'ai absolument besoin de retrouver mes contacts......

merci d'avance de l'aide que vous pouvez m'apporter.